作者sylfrid (半熟跑者)
站內Road_Running
標題[討論] 人蔘對跑步的功效？
時間Mon Jul 19 14:38:32 2010
最近因為每個月都至少感冒一次。
（我猜，大概是今年感冒沒完全好，就衝去跑國道半馬，
結果那次感冒拖了一個月才好。
可能對身體有點影響。）
每次都至少一個禮拜才好，休息加養病，嚴重影響年底ING初馬的練習進度。
前幾天跑去看中醫，中醫說我氣虛，建議我用西洋蔘切片泡茶喝，補氣。
後來上網查了一些關於人蔘的資料，
發現這樣的資料：
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人參在中國是早就受到重視的。中醫一向認為它「力能補虛」。《神農本草經》把它列為
「上品」，稱其有「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸」等作用。据宋朝《嘉祜圖經本草
‧論人參》記載：「相傳欲使二人同走（競走），一含人參，一空口，各走三、五里許，
其不含人參者必大喘，含者氣息自如。」
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假設這個資料是真的的話，
中國宋朝有紀錄含著人蔘跑步，會讓人比較不喘。
意思是說，人蔘可以減少耗氧量的意思囉？
有跑友試過含著人蔘跑馬嗎？
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◆ From: 61.62.49.133
1F：→ reneeviolet:東北有三寶人蔘貂皮烏拉草 運動有三寶-持續有氧健康好 07/19 15:39
2F：推 HLING:我記得以前看過倪匡的小說 有一段說到有個人在東北長白山裡 07/19 18:23
3F：→ HLING:逃難 採到一支老野山篸 就一路咬著邊逃 十天沒進食還是健步 07/19 18:24
4F：→ HLING:如飛 雖說唬爛成分頗大 但是捕風捉影可能也有些根據.... 07/19 18:24
5F：→ reneeviolet:分析:山蔘的醣類和含氮化合物促進血糖↑ 運動表現↑ 07/19 18:28
6F：推 eoed:老人家說有效 我拿貴死人的韓國正官庄紅蔘測試.....沒差 07/19 20:18
7F：推 WMX:你去問問看南北韓的足球選手有沒有吃...他們體力超好的XD 07/19 20:25
8F：→ reneeviolet:韓足球員表示：要回國挖礦去了 吃不起 ╭ ﹀◇﹀〣 07/19 20:42
9F：→ sylfrid:不管有沒有效，當作心理安慰劑含著跑也好～增強信心 07/19 21:08
10F：→ sylfrid:我打算年底富邦初馬準備一些人參切片來含含看 07/19 21:09
11F：推 carl3104:原來是弄成切片含著喔，我一開始看樓主的意思還以為是嘴 07/19 21:12
12F：→ carl3104:裡咬一條人篸跑，那畫面... 07/19 21:13
13F：→ reneeviolet:樓上：你說的人蔘是像哈利波特那種魔蘋果嗎（抖） 07/19 21:45
14F：推 terop:南韓足球員是直接注射人參精華液進入體內 還有大蒜精華 07/20 20:22
15F：→ terop:其實我有試過人蔘鬚泡茶 那個很便宜 在中藥店不到一百元 07/20 20:23
16F：→ terop:就可以買一大把 07/20 20:23