作者sylfrid (半熟跑者)
站内Road_Running
标题[讨论] 人蔘对跑步的功效？
时间Mon Jul 19 14:38:32 2010
最近因为每个月都至少感冒一次。
（我猜，大概是今年感冒没完全好，就冲去跑国道半马，
结果那次感冒拖了一个月才好。
可能对身体有点影响。）
每次都至少一个礼拜才好，休息加养病，严重影响年底ING初马的练习进度。
前几天跑去看中医，中医说我气虚，建议我用西洋蔘切片泡茶喝，补气。
後来上网查了一些关於人蔘的资料，
发现这样的资料：
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人参在中国是早就受到重视的。中医一向认为它「力能补虚」。《神农本草经》把它列为
「上品」，称其有「补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸」等作用。据宋朝《嘉祜图经本草
‧论人参》记载：「相传欲使二人同走（竞走），一含人参，一空口，各走三、五里许，
其不含人参者必大喘，含者气息自如。」
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假设这个资料是真的的话，
中国宋朝有纪录含着人蔘跑步，会让人比较不喘。
意思是说，人蔘可以减少耗氧量的意思罗？
有跑友试过含着人蔘跑马吗？
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◆ From: 61.62.49.133
1F：→ reneeviolet:东北有三宝人蔘貂皮乌拉草 运动有三宝-持续有氧健康好 07/19 15:39
2F：推 HLING:我记得以前看过倪匡的小说 有一段说到有个人在东北长白山里 07/19 18:23
3F：→ HLING:逃难 采到一支老野山篸 就一路咬着边逃 十天没进食还是健步 07/19 18:24
4F：→ HLING:如飞 虽说唬烂成分颇大 但是捕风捉影可能也有些根据.... 07/19 18:24
5F：→ reneeviolet:分析:山蔘的醣类和含氮化合物促进血糖↑ 运动表现↑ 07/19 18:28
6F：推 eoed:老人家说有效 我拿贵死人的韩国正官庄红蔘测试.....没差 07/19 20:18
7F：推 WMX:你去问问看南北韩的足球选手有没有吃...他们体力超好的XD 07/19 20:25
8F：→ reneeviolet:韩足球员表示：要回国挖矿去了 吃不起 ╭ ﹀◇﹀〣 07/19 20:42
9F：→ sylfrid:不管有没有效，当作心理安慰剂含着跑也好～增强信心 07/19 21:08
10F：→ sylfrid:我打算年底富邦初马准备一些人参切片来含含看 07/19 21:09
11F：推 carl3104:原来是弄成切片含着喔，我一开始看楼主的意思还以为是嘴 07/19 21:12
12F：→ carl3104:里咬一条人篸跑，那画面... 07/19 21:13
13F：→ reneeviolet:楼上：你说的人蔘是像哈利波特那种魔苹果吗（抖） 07/19 21:45
14F：推 terop:南韩足球员是直接注射人参精华液进入体内 还有大蒜精华 07/20 20:22
15F：→ terop:其实我有试过人蔘须泡茶 那个很便宜 在中药店不到一百元 07/20 20:23
16F：→ terop:就可以买一大把 07/20 20:23