作者DRSDRS (戰與殺)
站內Road_Running
標題[討論] 關於喉嚨乾痛的處理
時間Tue Jul 13 20:33:39 2010
這個問題因為已經困擾我一段時間了
不曉得版上的大大有沒有相同的問題
就是跑步或運動時呼吸量一加大
喉嚨乾痛的感覺變的很明顯
然後就會一直乾咳跟類似嘔吐的的狀況(但是不會吐出東西)
這個狀況大概是從四年前跑一萬五之後
開始便的很明顯
不過大概到一年前
只要中間多補充水分或是之前先喝川貝枇杷膏
痛的感覺就會改善
但是最近感覺枇杷膏也沒什麼效果
(以前喝了會排痰 但現在好像沒用了)
中間喝水有效時間也明顯縮短
幾乎是只要稍微大力一點吸氣
喉嚨跟氣管就會乾痛的很明顯
因為最近要入伍了
想把3000的速度加快 但是卡在這個問題
看醫生開了排痰藥也沒啥效果
不小的其他版上的人有沒有同樣的問題或是處理方法
<(_ _)>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.140.11
1F：→ xzeroThunder:不要用嘴巴吸氣會不會好一點 07/13 23:56
2F：推 naxy:練習用鼻子吸吐氣，嘴巴閉~~ 07/14 09:45
3F：推 obey:空氣品質不好? 07/14 10:56