Road_Running 板


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清晨五點,雲有點厚,沒有陽光,原本一直很擔心會在雨中慢步,看來天公很作美,給了 我們一個很適合路跑的天氣。 會場的範圍整體來說不算太大,整個活動參加下來感覺上就是走「小而美」路線,人數也 不算太多,就綠島來說,應該是個很適當的數字。但是如果說可以往更高規格的方向來努 力,也許會更讚,可惜受限於「離島」的這個因素很大。原本排定六時三十分嗚槍起跑, 但是不知道為何,在很多選手都還沒走到起跑區的六時二十五分,大會司儀就在開始倒數 ,貴賓也在此時嗚槍,耳語聽到有人說這是綠島時間,還挺有趣的。 接下來就是一段21公里的自我奮鬥了。除了坡度以外,其它像是風景,還有補給站裡頭放 了什麼食物,幾乎沒有特別注意,原本以為過了朝日溫泉就可以慢慢地加點速度,但轉上 溫泉橋的那段,對我來說可謂是最大的考驗,平常並沒有針對上坡做什麼訓練,堅持要用 「跑」的狀況下,用走的好像還比較快,後來發現,如果小走一段,應該也可以算是策略 性思考吧,哈。過小長城一帶,大家都開始加速了,人與人之間的距離愈拉愈開,為了避 免沒柴燒,沒有很敢放開步伐邁進,一直到回到平地,才調整到平時練跑的速度,唔,我 的100分啊,在過折返點後就知道大勢已去了,下次再努力囉。話說60歲組第2名的阿伯真 的很強,早知道就跟著他,搞不好就有機會100分了。 回到終點時,司儀大聲宣報選手號碼及名字,過拱門還有布條耶,第一次有衝線的快感, 真的超開心的,哈。工作人員遞上獎牌、名次卡,還有杯水,嗯,感覺好像少了什麼,對 了,就是毛巾!沒想到沒有毛巾,早上忘記帶頭巾,跑完沒有毛巾,雖然沒有大太陽,但 是仍舊汗如雨下啊,只好先回飯店,晚點再回來領獎。在會場稍作休息後去領完賽證書, 不領則已,一領驚人,心想m20這組是很少人參加嗎?怎麼會這樣?有點受寵若驚,要是 我的成績拿來當分組第1名的話,也太汙辱m20這組了吧。雖然如此,心裡還是有點暗自竊 喜啦,畢竟平常在150(all)/50(cat)徘徊的我,排名能夠這樣大躍進真的是讓人又驚又喜 ,哈,不過後來事實證明是大會搞錯成績,領到一張假的分組排名1的完賽證明當紀念也 不錯,呵。 整體說來,如果明年還有綠島馬拉松的話,沒有意外是還會再參加的,缺水、等便當這些 小事,希望未來都能改善,這樣就更美好啦。 -- 衝全馬的條件:半馬跑進100分,至少一次。 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.206.251
1F:推 kidd1338:半馬跑近1"30分很拼哦!!加油 06/07 00:09
2F:→ criky:哈~~衝全馬條件好嚴格啊~~ 06/07 00:19
3F:→ biore0330:有請版友大頭有空分享90分完走火燒島半馬心得 orz 06/07 00:48
4F:推 yyyyh:這麼多綠島心得..卻都沒照片可欣賞~~來幾張圖讓大家羨慕一下 06/07 11:09
5F:→ biore0330:我都照風景拉, 不過正妹照就先私藏了(逃) 06/07 12:23
6F:→ ahfer:這樣才不用太快進入全馬這未知的領域呀,哈。 06/07 22:33
※ 編輯: ahfer 來自: 222.156.206.251 (06/07 22:38)
7F:→ ahfer:http://ppt.cc/(4yE 心得全文,照片在臉書。 06/07 23:03
8F:推 biore0330:推樓上心得文! 06/08 23:38







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