作者sohodolls (Run away)
看板Road_Running
標題[其他] 有北市中正區板友想要一起準備101登高賽嗎?
時間Sun May 9 18:23:23 2010
抽中了登高賽，但說實在對自己的體力很沒有信心
所以想說來訓練一下好了...
除了繼續跑大安森林公園，還打算加跑個大樓樓梯
目前計畫跑台大醫學院基醫大樓的樓梯（15樓）
想問問看有沒有人想要一起來練的:) （有其他地點也歡迎）
順便也徵個活動當天的伴好了，5月30日當天可以一起行動
（我沒有參加過類似活動，有點緊張>"<）
不知道版上高手還有沒有其他訓練的建議？
提供一些我的資訊方便高手幫忙開菜單...
我是個遜咖，女，167/58，目前大概一週跑三次，每次4K
就是大安森林公園慢跑道兩圈（約4.2k）30分鐘，而且都感覺快往生
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.84.205
1F：→ hitsukix:現在應該是維持運動習慣就好了 05/09 19:17
2F：推 carl3104:雖沒參加過，不過我覺得路跑跟登高好像不太一樣說， 05/09 19:54
3F：→ carl3104:登高應該比較像爬山那種運動類型吧? 05/09 19:54
4F：推 HLING:登高感覺好像無氧運動成分比較大一點 腳應該超痠 05/09 21:17
5F：推 synchronous:我覺得登高比路跑累，雖然登山費時較短 05/09 23:05
6F：→ synchronous: 高 05/09 23:06
7F：推 synchronous:建議是... 一開始別衝太快，後面會腿軟 05/09 23:10
8F：推 jht:比較好奇原波該不會是台大醫學院高材生吧 @@a 05/09 23:21
9F：→ sohodolls:ok 謝謝大家的建議 05/09 23:44
10F：→ sohodolls:to jht:我只是個公衛領域小小研究生 ^^; 05/09 23:45
11F：→ catkoala:真羨慕...抽了2年還是沒中 05/10 00:31
12F：推 team925:練練跑步,腳踏車,比賽再慢慢走上去就好了. 05/10 08:47
13F：推 taipei168:會不會很多病毒在樓梯間？ 05/10 11:09
14F：推 duckweed18:可以請問賽前的健康檢查 是要檢查哪些嗎?謝謝~ 05/10 18:59
15F：推 team925:心跳,血壓. 05/10 22:12