作者sohodolls (Run away)
看板Road_Running
标题[其他] 有北市中正区板友想要一起准备101登高赛吗?
时间Sun May 9 18:23:23 2010
抽中了登高赛，但说实在对自己的体力很没有信心
所以想说来训练一下好了...
除了继续跑大安森林公园，还打算加跑个大楼楼梯
目前计画跑台大医学院基医大楼的楼梯（15楼）
想问问看有没有人想要一起来练的:) （有其他地点也欢迎）
顺便也徵个活动当天的伴好了，5月30日当天可以一起行动
（我没有参加过类似活动，有点紧张>"<）
不知道版上高手还有没有其他训练的建议？
提供一些我的资讯方便高手帮忙开菜单...
我是个逊咖，女，167/58，目前大概一周跑三次，每次4K
就是大安森林公园慢跑道两圈（约4.2k）30分钟，而且都感觉快往生
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.84.205
1F：→ hitsukix:现在应该是维持运动习惯就好了 05/09 19:17
2F：推 carl3104:虽没参加过，不过我觉得路跑跟登高好像不太一样说， 05/09 19:54
3F：→ carl3104:登高应该比较像爬山那种运动类型吧? 05/09 19:54
4F：推 HLING:登高感觉好像无氧运动成分比较大一点 脚应该超酸 05/09 21:17
5F：推 synchronous:我觉得登高比路跑累，虽然登山费时较短 05/09 23:05
6F：→ synchronous: 高 05/09 23:06
7F：推 synchronous:建议是... 一开始别冲太快，後面会腿软 05/09 23:10
8F：推 jht:比较好奇原波该不会是台大医学院高材生吧 @@a 05/09 23:21
9F：→ sohodolls:ok 谢谢大家的建议 05/09 23:44
10F：→ sohodolls:to jht:我只是个公卫领域小小研究生 ^^; 05/09 23:45
11F：→ catkoala:真羡慕...抽了2年还是没中 05/10 00:31
12F：推 team925:练练跑步,脚踏车,比赛再慢慢走上去就好了. 05/10 08:47
13F：推 taipei168:会不会很多病毒在楼梯间？ 05/10 11:09
14F：推 duckweed18:可以请问赛前的健康检查 是要检查哪些吗?谢谢~ 05/10 18:59
15F：推 team925:心跳,血压. 05/10 22:12