作者usnoraa (無)
看板Road_Running
標題[問題] 膝蓋外側後面的地方會痛...
時間Tue Apr 27 20:13:37 2010
在之前我一直有在慢跑，跑得也不多，一週1~2次，
每次頂多跑40-50分鐘，
但就在今年過年後去跑步，膝蓋卻開始痛了，
因為過年在家就沒去跑步，一開始跑還是撐到平常跑步的距離與時間，
結果膝蓋就出狀況了，
一開始大約跑個20分鐘就發作了，到後來不到10分鐘，
怕到了所以也就沒在跑步了...
本以為休息一段時間應該會好，
但我現在偶爾去爬山，下坡膝蓋需要彎曲時，時間一久也會開始發作了，
去看過西醫，只幫我照X光，說我膝蓋沒問題，給我一條軟膏要我擦，
去看過中醫，說我膝蓋沒問題，幫我橋了幾下，也是給我貼布...
最近去看了一家接骨院，
他說我膝蓋那邊很久之前就有移位，可是我沒有治好，
時間一久了，上面也都有包覆(我也不知道包覆啥)，
他叫我蹲下看看兩邊膝蓋，真的左腳膝蓋有一個地方比右邊還要凸，
事後回想起來，我很久以前蹲下的時候，膝蓋會痛，
去看過醫生，醫生說我是髕骨肌腱炎，但後來也沒特別管他，
也不知道是不是因為這個原因，
只是想到我的膝蓋會不會治不好，心情就很悶，
不知道各位有沒有什麼比較好的建議呢？
謝謝囉。
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1F：推 llect:有照過MRI嗎? 04/28 00:22
2F：推 WMX:你西醫是看骨科還復健科？復健科可以給的處理方法比較多... 04/28 00:39
3F：→ WMX:骨科看骨頭/軟骨/韌帶/肌腱沒需要開刀就建議休息吃藥自己會好 04/28 00:40
4F：→ usnoraa:我是去看骨科... 所以還是建議去復健科看看嗎?? THANKS! 04/28 20:14
5F：→ usnoraa:我沒照過MRI，那個可以申請或是要求醫生幫我照嗎? thanks! 04/28 20:15
6F：推 WMX:韌帶或軟骨的問題照MRI才比較有意義... 04/28 20:16
7F：→ WMX:而且應該不符合健保給付條件...即使要做也要等很久... 04/28 20:17
8F：推 ww3740524:跟我的情形一模一樣 但我也不知該怎辦 04/29 09:47
9F：推 biore0330:不如也看個復健科做個參考, 我下周要去照超音波看腳跟, 04/29 10:59
10F：→ biore0330:雖然踏進跑步半年, 前三個月我也發現左膝蓋外側會痛, 04/29 11:00
11F：→ biore0330:後來調整訓練量, 把質做好量不強求, 膝蓋就沒事了, 但.. 04/29 11:01
12F：→ biore0330:最近兩個月疼痛確轉移到阿基里斯腱, 很難熱開, 會痠疼@@ 04/29 11:02