作者penatnl (penatnl)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 開刀完已半年~想開始慢跑~請大家給我建議
時間Mon Apr 19 23:15:37 2010
性別：男
身高：175
體重：88
每週跑步天數：2~3
每次跑步距離or時間：1hr
跑步地點/地面：操場or跑步機
足弓、足內翻程度：正常足
其他特殊需求：無
預算：3k以內
半年前開刀 作十字韌帶重建手術
現在想開始運動 上面的跑步資料都是十字韌帶斷前的資料
我已經2年沒運動了 想問大家我該買什麼樣的慢跑鞋比較不傷膝蓋
拜託大家給我意見 謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.192.153
1F：推 Quatcer:我比較想推薦你改成游泳或腳踏車耶 04/19 23:27
2F：推 gdgy:美津濃 有在作腳型健診 不過網站上的場次目前只剩北部了 04/19 23:28
3F：推 WMX:除了游泳，我會推薦滑步機...不過要有健身房才有... 04/19 23:45
4F：→ resbe:跑步的話 有點難 不過跑得很慢很慢 距離短 注意帶鬢骨帶 04/20 01:05
5F：→ resbe:會好一點點吧 還是建議您游泳 04/20 01:05
6F：→ penatnl:因為我不會游泳~而且又沒有腳踏車~所以想慢跑減肥 04/20 16:11
7F：→ biore0330:我記得 有次跑室內練跑 跑步機人太多 就先在滑步機上 04/21 08:38
8F：→ biore0330:做了五分鐘的暖身 關節好像都醒了 接著跑步順暢許多 04/21 08:40
9F：→ biore0330:不知道滑步機是練哪部分耶 我的四頭肌比較有感覺 04/21 08:41