作者penatnl (penatnl)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 开刀完已半年~想开始慢跑~请大家给我建议
时间Mon Apr 19 23:15:37 2010
性别：男
身高：175
体重：88
每周跑步天数：2~3
每次跑步距离or时间：1hr
跑步地点/地面：操场or跑步机
足弓、足内翻程度：正常足
其他特殊需求：无
预算：3k以内
半年前开刀 作十字韧带重建手术
现在想开始运动 上面的跑步资料都是十字韧带断前的资料
我已经2年没运动了 想问大家我该买什麽样的慢跑鞋比较不伤膝盖
拜托大家给我意见 谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.192.153
1F：推 Quatcer:我比较想推荐你改成游泳或脚踏车耶 04/19 23:27
2F：推 gdgy:美津浓 有在作脚型健诊 不过网站上的场次目前只剩北部了 04/19 23:28
3F：推 WMX:除了游泳，我会推荐滑步机...不过要有健身房才有... 04/19 23:45
4F：→ resbe:跑步的话 有点难 不过跑得很慢很慢 距离短 注意带鬓骨带 04/20 01:05
5F：→ resbe:会好一点点吧 还是建议您游泳 04/20 01:05
6F：→ penatnl:因为我不会游泳~而且又没有脚踏车~所以想慢跑减肥 04/20 16:11
7F：→ biore0330:我记得 有次跑室内练跑 跑步机人太多 就先在滑步机上 04/21 08:38
8F：→ biore0330:做了五分钟的暖身 关节好像都醒了 接着跑步顺畅许多 04/21 08:40
9F：→ biore0330:不知道滑步机是练哪部分耶 我的四头肌比较有感觉 04/21 08:41