作者tung0715 (tung)
看板Road_Running
標題[心得] 2010三重馬拉松--半馬--初半馬
時間Sun Apr 11 15:39:22 2010
看到有人PO心得我才敢上來PO XD
這是我第一次參加路跑活動
會想參加都是因為前兩次的愛河三鐵爆跑步
第二次爆更慘,感覺走完全程比較多
挑了個離我家很近的三重馬開始似乎不賴
我是在報名截止日期後才親自去勁跑繳錢報名的
覺得主辦單位人還蠻NICE 加上也沒有很多大型企業贊助 算是小而美
今天四點半起床
先弄好裝備吃了握便當喝了特濃咖啡因
騎車去會場非常快速就到了(我住百齡橋這邊XD)
尿尿啊等天亮啊暖身啊等寄物啊的流水帳帶過
我知道自己的目標是訓練全程不爆(不抽筋)
所以我出發前狂噴了很多肌樂也抹了有人發的什麼油(?)來著
初次參加沒什麼期待也沒什麼目標
折返點前我幾乎抓住某個大哥(45歲左右)
一路跟著他(希望沒造成他的困擾)
水站一開始只有純水有點虛
後來出現了運動飲料跟鹽巴
照著鄉民給我的意見我每一站都乖乖停下來休息喝水吃鹽巴
也會淋濕身體怕過熱又爆
我有戴墨鏡(APEX,會場有擺攤)跟聽著IPOD跑
通過折返點拿到黑色髮圈時大約是55分30秒
criky跟我說10K時要是有57分就可以兩小時完賽
當時真是小小開心了一下呢
折返點後
那個大哥就不見了
應該是我無情的離他而去
改跟一個穿著新北市政府路跑社衣服的年輕人後面跑(衣服很鮮豔)
依舊是乖乖停在每個水站
吃沾鹽巴的蕃茄跟香蕉 , 喝運動飲料澆水
回程開始出現大量的單車民眾說實話有點危險(因為全馬的會跟他們同方向)
我就繼續跑啊跑的
直到出現最後一公里的標誌才開始邁大步
期間還是有被人狂追過去XD
到終點手上接到完賽獎牌跟包子(蠻大一顆)
時間是1小時53分42秒
在21K組排187名
初次參加已經很滿意了(賽前也沒特別排訓練計畫什麼的)
結束後逛逛攤位
在賣補給品的店家豪爽的敗了四百多的POWER GEL跟相關物品
希望下次三鐵可以派上用場
完賽後對於全馬的參加者佩服至極
我想我還是繼續混三鐵跟21K 就好了
全馬真的是太太太偉大了!!
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我沒拍正妹就衝回家洗澡了抱歉@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.172.110
1F：推 criky:推推 初半馬就跑進2hr 很有實力~ 04/11 15:44
2F：推 civilian5566:恭喜初半馬153,沒正妹也沒關係啦 XD 04/11 16:08
3F：→ civilian5566:突然發現你的成績和我同事很接近,他是第五個半馬 04/11 16:12
4F：推 jht:又一隻跟屁蟲,恭喜吃完半馬.記得以後要拍正妹,導正跑版風氣 04/11 16:19
5F：推 AZEX:恭喜完賽，初半馬實力好強呀XD 04/11 16:49
6F：→ AZEX:回程真的遇到不少單車族，時間到了的關係吧，都出現了 04/11 16:51
7F：→ AZEX:不過遇到兩次大會人員幫忙阻檔單車，那時覺得有體貼到^^" 04/11 16:52
8F：→ tung0715:我是超怕熱的那種,今天天氣我覺得算是可以了 04/11 19:44
9F：→ tung0715:3.7愛河三鐵的30~31度真使人難忘 = = 04/11 19:44