作者tung0715 (tung)
看板Road_Running
标题[心得] 2010三重马拉松--半马--初半马
时间Sun Apr 11 15:39:22 2010
看到有人PO心得我才敢上来PO XD
这是我第一次参加路跑活动
会想参加都是因为前两次的爱河三铁爆跑步
第二次爆更惨,感觉走完全程比较多
挑了个离我家很近的三重马开始似乎不赖
我是在报名截止日期後才亲自去劲跑缴钱报名的
觉得主办单位人还蛮NICE 加上也没有很多大型企业赞助 算是小而美
今天四点半起床
先弄好装备吃了握便当喝了特浓咖啡因
骑车去会场非常快速就到了(我住百龄桥这边XD)
尿尿啊等天亮啊暖身啊等寄物啊的流水帐带过
我知道自己的目标是训练全程不爆(不抽筋)
所以我出发前狂喷了很多肌乐也抹了有人发的什麽油(?)来着
初次参加没什麽期待也没什麽目标
折返点前我几乎抓住某个大哥(45岁左右)
一路跟着他(希望没造成他的困扰)
水站一开始只有纯水有点虚
後来出现了运动饮料跟盐巴
照着乡民给我的意见我每一站都乖乖停下来休息喝水吃盐巴
也会淋湿身体怕过热又爆
我有戴墨镜(APEX,会场有摆摊)跟听着IPOD跑
通过折返点拿到黑色发圈时大约是55分30秒
criky跟我说10K时要是有57分就可以两小时完赛
当时真是小小开心了一下呢
折返点後
那个大哥就不见了
应该是我无情的离他而去
改跟一个穿着新北市政府路跑社衣服的年轻人後面跑(衣服很鲜艳)
依旧是乖乖停在每个水站
吃沾盐巴的蕃茄跟香蕉 , 喝运动饮料浇水
回程开始出现大量的单车民众说实话有点危险(因为全马的会跟他们同方向)
我就继续跑啊跑的
直到出现最後一公里的标志才开始迈大步
期间还是有被人狂追过去XD
到终点手上接到完赛奖牌跟包子(蛮大一颗)
时间是1小时53分42秒
在21K组排187名
初次参加已经很满意了(赛前也没特别排训练计画什麽的)
结束後逛逛摊位
在卖补给品的店家豪爽的败了四百多的POWER GEL跟相关物品
希望下次三铁可以派上用场
完赛後对於全马的参加者佩服至极
我想我还是继续混三铁跟21K 就好了
全马真的是太太太伟大了!!
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我没拍正妹就冲回家洗澡了抱歉@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.172.110
1F：推 criky:推推 初半马就跑进2hr 很有实力~ 04/11 15:44
2F：推 civilian5566:恭喜初半马153,没正妹也没关系啦 XD 04/11 16:08
3F：→ civilian5566:突然发现你的成绩和我同事很接近,他是第五个半马 04/11 16:12
4F：推 jht:又一只跟屁虫,恭喜吃完半马.记得以後要拍正妹,导正跑版风气 04/11 16:19
5F：推 AZEX:恭喜完赛，初半马实力好强呀XD 04/11 16:49
6F：→ AZEX:回程真的遇到不少单车族，时间到了的关系吧，都出现了 04/11 16:51
7F：→ AZEX:不过遇到两次大会人员帮忙阻档单车，那时觉得有体贴到^^" 04/11 16:52
8F：→ tung0715:我是超怕热的那种,今天天气我觉得算是可以了 04/11 19:44
9F：→ tung0715:3.7爱河三铁的30~31度真使人难忘 = = 04/11 19:44