作者consul75 (~錯過了~)
看板Road_Running
標題[討論] 請問跑步 鼻子呼吸 會有痰 正常嗎??
時間Sat Apr 10 18:24:29 2010
各位大大你們好 謝謝各位前輩昨天文章的指導
今天小弟有嘗試 用鼻子呼吸 嘴巴吐氣
但是遇到了下面兩個問題:
Q1:跑步用鼻子呼吸 最後 喉嚨會有痰 請問這是正常嗎??
Q2:小弟雖然用鼻子呼吸 但是最後稍微喘不過來
還是用自然的用嘴巴吸了幾口 所以肚子都會痛
請問該如何避免呢??
謝謝各位前輩的指教~
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1F：推 flamedevil:鼻涕倒流? 04/11 02:19