作者lwmkinma (寫人)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 我需不需要換專門的慢跑鞋?
時間Mon Apr 5 14:31:43 2010
性別：男
身高：175
體重：73
每週跑步天數： 3-4
每次跑步距離or時間： 7km/40-45min
跑步地點/地面： 馬路或跑步機
足弓、足內翻程度：（請參考
#17HMLJZc、
#17JKrBhA或先辨識一下足型）
其他特殊需求：
預算：
我現在穿的是這種水陸兩用鞋
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=1140572&last=13322125
當初原本是要去山裡的所以買了這雙，但是後來沒去，開始慢跑後就直接拿來當
慢跑鞋穿，當初買的時候老闆是說當慢跑鞋沒有問題，想說就別浪費，
我自己喜歡的部分是跑的時候可以不用穿襪子，很透氣舒服，就這樣跑了一年多，
一路跑下來是覺得它的底比較薄，也許避震性不那麼好，但也都可以接受，跑起來也
挺舒適，主要是沒穿過專門的慢跑鞋，無從比較，
不過是想到若是長期跑下去，不知道對膝蓋或是腰背會不會累積傷害，
現在有時跑完隔天腳指會有點疲勞疼痛，除此之外其實是沒什麼問題，
主要的問題就是想知道我有沒有必要去換雙專門的慢跑鞋，
專門的慢跑鞋跟我現在穿的這種水陸兩用鞋會差別很多嗎??
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.72.34
※ 編輯: lwmkinma 來自: 111.255.72.34 (04/05 14:32)
1F：推 criky:沒問題就不必換~若要跑長程最好還是穿襪子~ 04/05 15:04
2F：推 ckHuang:沒有不舒適感就不需要換 但跑長距離就有需要了 04/05 18:38
3F：→ lwmkinma:謝謝，太好了 04/05 19:26
4F：→ franktassone:但有些傷害是累積的，這應該誰也不能跟你保證哦！ 04/06 11:19
5F：推 Howard2:穿草蓆拖都可以跑了 你的算頂級了 04/06 18:05
6F：→ biore0330:跑跑看才知道 04/07 09:47