作者killerangel (輸到脫褲爛)
看板Road_Running
標題[其他] 請問一個很尷尬的問題= ="
時間Sun Mar 28 00:03:52 2010
請問一下各位有在跑步的版友
就是阿........抽煙跟喝酒對慢跑來說有影響嗎!?
最近有那種人生一定要來一次馬拉松的感覺
但是我又有抽煙喝酒的習慣 實在是很尷尬= ="
年紀也不算年輕了(72年次)
之前是想說要減肥瘦身(跑了一個多月肚子還是很大)
最近才有那種想要挑戰自己的想法
目前練習量每天大概都輕鬆跑7~8公里左右(時間沒仔細算過 應該都在1hr內)
昨天去練習間歇跑200m/45s 跑了六七趟就攤去打籃球了Orz(間歇跑好累)
請問一下 有沒有菸酒長跑者?!
還是說戒菸真的比較好?!(好是一定好啦.....嘖嘖)
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我愛跑步......可以想很多事情
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.134.33
1F：推 alains:戒菸讓我靜心跳馬上下降20下,你說有沒有比較好? 03/28 00:10
2F：推 catyun:72年次在馬拉松界算很年輕了..... 03/28 00:12
3F：推 WMX:我也72年次...囧 不過路跑算年輕族群^^ 03/28 00:43
4F：→ WMX:你說抽菸喝酒有沒有差，當然有差，但也很多運動員是抽菸喝酒 03/28 00:44
5F：→ WMX:天生條件也有影響，但假如要完成全馬沒啥大病有心練都可以完成 03/28 00:46
6F：推 WMX:抽菸喝酒壞處就那些~~想不想戒就看個人啦! 03/28 00:49
7F：推 BVY:推 跑步可以想很多事情 03/28 03:05
8F：推 liinlisa:我跑步的時候都在放空耶... 03/28 09:24
9F：→ ngfken:放空容易出車禍喔... 03/28 11:05
10F：推 kidd0601:戒菸比較好! 抽菸還能長跑我佩服! 跑步感覺肺要爆炸一樣 03/28 12:24
11F：→ kidd0601:為了跑步把好幾年的菸戒掉囉 03/28 12:25
12F：→ aries1985:我跑步也在放空耶= = 03/28 13:18
13F：推 biore0330:那我也算年輕族群耶 ^^ 03/28 14:28
14F：推 kuo85:戒菸4、5年了，最近也開始慢跑，感覺好好喔!希望一直跑下去 03/28 15:42
15F：推 hankuan:以前我也是煙槍一個,開始愛上跑步後,就突然菸好難抽 03/28 23:39
16F：→ hankuan:然後就自然而然戒掉了 03/28 23:40
17F：推 ageng2000:吸菸會讓你的紅血球與一氧化碳結合完全失去帶氧能力 03/29 08:42
18F：→ ageng2000:跟一氧化碳中毒一樣，只是沒這麼嚴重，之前看過一個統計 03/29 08:43
19F：→ ageng2000:吸菸者的有氧能力好像至少會比沒吸菸的低30%分比~ 03/29 08:44
20F：推 liocorno:跑步我只會想終點哪時候到., 03/29 12:45
21F：推 kaiyah:推樓上 我也常常在想 03/29 13:11
22F：推 christofu:72很年輕後,跑步都碼一堆老灰押 不過我77... 03/29 13:35
23F：推 skiptomylou:吸菸還能長跑也算屌 03/29 14:53
24F：推 toofat317:在台北跑步基本上也算是抽菸的一種 ~"~ 03/29 16:04
25F：→ WMX:可以一邊跑步一邊抽菸，比較省...抽比較多進去~ 03/29 17:09
26F：推 fjula:樓上所學還間接鼓勵吸煙？ 03/29 23:28
27F：推 Kinght:樓上w在講反話喇XD 03/29 23:41
28F：推 WMX:抽比較多進去，旁邊的二手菸就比較少，抽菸的又比較省... 03/30 00:04
29F：→ gdgy:抽菸三大好處：看起來年輕 不易遭小偷 不會被狗咬 03/30 00:35
30F：推 Kinght:這樣阿～那我鼓勵抽煙的人一邊跑一邊抽好了～ 03/30 16:45
31F：推 lujoejack:我都抽...排氣管的=.="..... 03/30 23:08