作者daco (Via ViValDi  NN)
看板Road_Running
標題[心得] 我是新手我有問題
時間Tue Mar 16 23:24:02 2010
大家好
最近開始跑操場因為心愛的腳踏車不在身邊
還感受不到跑步的快樂
左邊髖部的肌肉就頗痛
想請問大家這是我哪裡錯了嗎?
只痛左邊...
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.254.51.81
1F：→ YJM1106:欠操 03/16 23:24
2F：→ timlin1989:看到一樓的回覆...我很沒良心的笑了....(倒) 03/16 23:32
3F：→ HadesLin:有股衝動轉joke... 03/16 23:50
4F：→ biore0330:嘴角誠實地上揚了,先休息個兩天,利用這些時間爬個文吧！ 03/17 00:00
5F：→ daco:原來如此...我還以為是自己姿勢有問題,謝謝大家不要笑我啦! 03/17 00:44
6F：→ ee430:大家都很推薦伸展聖經這本書你也可以參考看看~ 03/17 00:55
7F：→ deja:跑步一點都不快樂啊 快樂的是跑完或達到訓練目標= = 03/17 01:13
8F：推 jujang:推跑步一點都不快樂 快樂的是跑完的成果&達成目標 03/17 07:00
9F：→ jujang:如果天天跑步都有正妹看我也願意天天跑步 03/17 07:00
10F：→ dada0818:原來也有人覺得跑步過程不快樂，我還以為是我不長進 03/17 13:19
11F：推 level770324:適著讓自己放輕鬆的跑，可以試試看。 03/17 19:29