作者sylfrid (楓舞秋庭)
站內Road_Running
標題[討論] 國道半馬前一週，居然感冒～
時間Mon Mar 15 20:24:56 2010
我大概沒有參加北部路跑賽的命。
去年年底第一次半馬，台北富邦，賽前一個月扭到左腳踝。
這次是第三個半馬，台北國道，結果上個禮拜開始感冒，
上個禮拜只跑了一個6K的漸速跑。
練習量嚴重不足啊～～
這次要突破台南古都半馬的成績（2hr30min）大概很難了。
唉～～很想跑進 2hr15min 啊～～～
又要燃燒小宇宙嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.133
1F：推 jht:感冒+1,上週天冷風大,出門灌風灌到感冒,喝第二罐友X安,快好 03/15 20:28
2F：→ sylfrid:我是不敢勉強，所以都沒去練跑，只在家裡拉拉筋。哭～～ 03/15 21:16
3F：推 miyeon:我跑完萬金石馬上大感冒 後來灌感冒藥休2天繼續練 03/15 21:34
4F：→ miyeon:只是練的份量不要太重就是了，相信您有好成績^^ 03/15 21:34
5F：推 jerrybest:小感冒持續中 練習距離都停滯在5KM左右 03/15 21:55
6F：→ jerrybest:完全不知道21號該怎麼跑 03/15 21:55
7F：推 jht:怎麼跑?用雙腳跑啊,跟團跟妹跑會比較撐的下去 XD 03/15 22:09
8F：→ biore0330:我在等雨停，不想天天跑健身房壓.... >"< 03/16 08:25
9F：推 kauosong:半馬有4個小時，如果真的身體沒辦法拖著跑也跑得完 03/16 10:05
10F：→ sylfrid:跟著正妹的馬尾跑才是正解啊～我感冒好一點囉 03/16 23:09
11F：→ sylfrid:希望有感冒的人，也要多注意身體狀況啊 03/16 23:10
12F：→ biore0330:我掛彩了,想跑卻又不能跑得心情真..... 03/17 00:05
13F：推 awai1987:禮拜日腳扭到 讓我快點好起來巴 03/17 02:11