小弟也來分享一下八里左岸半馬的心得~ 周日是個好天氣~打散了前一晚的大雷雨的疑慮~ 原本還想說 前一周的萬金石也是下雨 難道我人生中的前兩次半馬都要在雨中完成嗎 嘻 幸好是個舒服的好天氣 以為成蘆橋很好找 畢竟我也算個三重人鄰居 結果不聽大家的話 還是走了自強路轉三和路 果然迷路了~ XD 後來幾番坡折才順利到達目的地 到了會場熱身熱身 逛逛有什麼攤位 上了洗手間後就去集合準備起跑啦 起跑點真的好窄喔 大家都擠在一起跑~很多人在堤防那邊還斜著跑~真的有點危險 沿途的風景真的很不錯 尤其太陽剛出來時相當賞心悅目 也推薦大家有空有機會可以去那邊練習 至於補給的部分 由於參加過的賽事就只有上周的萬金石 沒啥好比較 八里左岸的補給就只有水跟小番茄 萬金石好像還有香蕉跟小麵包以及運動飲料 最大的心得是 真的要依照自己的節奏與能力來進行 原本想說上周的金萬石跟平常練習時間都落在2:22~25左右 跑完後身體狀況也還算舒服 覺得自己應該還有體力可以發揮 結果這次的八里左岸 前五公里就跟著一個集團跑跑跑跑太快啦 之後的每一步都像地獄 大腿的感覺相當異常 跑起來一點都不愉快了 能夠想像我表情的扭曲與猙獰 無時無刻都想停下來休息 雖然還是撐著跑完全程 但感覺相當不好 最後一樣以 2:23:?? 的成績完賽 跟上周萬金石一模一樣的成績 @@ 或許我該找個地區慢跑社去跟著前輩們練習 不然好像都自己在亂跑 雖然是跑健康快樂的 但多少也希望成績能夠提升 對了 有看到一位藍衣藍褲的正姐? 還是正妹? 感覺跑型相當好 一下就碰碰碰跑掉了 讓我原本為之一亮的精神..又隨著她身影的消逝而繼續扭曲了 XD --

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