作者linchris (Mr.Criss)
站內Road_Running
標題[討論] 關於膝蓋上方的痛~
時間Tue Mar 9 15:05:08 2010
各位好，
我慢跑經驗大概三年多，
一直都是跑一休一，
一次約5000~6000m，
花費約30~40分鐘，
不算劇烈。
平常跑完有時也都只有左腳大腿與骨盆接合處感受到痛。
但上周跑了兩三次還沒事，
但約莫四天前去成大校園走走逛逛2~3hr後，
正面右腳膝蓋與大腿接合處那邊，
只要施力就會痛。
一般走路還沒什麼特別感覺，
但是騎腳踏車或是蹲下起立，
很明顯感受到痛，
甚至有點會腿軟。
但是那個痛點我怎麼摸都摸不到，
可能不是肌肉痠痛類的問題。
目前已經四天，
情況沒什麼改善，
但我居住地點看醫生較不便，
平常也較沒空，
想先上來問問看這樣是什麼病狀？
是不是持續休息會好？
(有爬文似乎找不到類似情況)
感謝各位的指教，
祝福您順心如意。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.130.230
1F：推 dogcatbig:幫泥推一個，小弟也想知~ 03/09 18:07
2F：推 MISHANG:我不知道我是不是同一個地方痛，醫生說是股四頭肌發炎 03/09 21:47
3F：推 biore0330:還是去看看醫生吧，休息還是無法復原的話。卡安轉～ 03/11 09:06
4F：→ lazy106:唉，我為了這個看了不少次醫生，最後是到奇美看，判斷是 03/15 21:33
5F：→ lazy106:膝蓋皺摺症候群(沒記錯的話)。說是不會影響行走，會痛是因 03/15 21:33
6F：→ lazy106:為皺摺區會跟骨頭摩擦所以會痛，因此要做拉筋復建 03/15 21:34
7F：→ lazy106:可惜本人如同帳號，懶的拉，所以一直不知道復建有沒有效 03/15 21:35
8F：→ lazy106:本來要寫成一篇Blog文，也因為太懶沒寫.....，不然就可以 03/15 21:35
9F：→ lazy106:稍微貢獻一下了.....^^" 03/15 21:35
10F：→ lazy106:另外補上醫生說的：你要是想一勞永逸，我用關節鏡幫你開刀 03/15 21:36
11F：→ lazy106:剪掉皺摺部分，再復建6-8周，你就不會痛了。 03/15 21:37
12F：→ lazy106:我回：我再考慮一下....... 03/15 21:37
13F：→ lazy106:阿阿阿，我忘記說，復建師一直強調，一定要冰敷!忘記原因 03/15 21:39
14F：→ lazy106:了，好像是說這個傷已經是長期發炎，我只要有用到腳，就要 03/15 21:39
15F：→ lazy106:冰敷，才不會讓它發炎再發炎，這點大大的痛法應該可以參考 03/15 21:40