作者linchris (Mr.Criss)
站内Road_Running
标题[讨论] 关於膝盖上方的痛~
时间Tue Mar 9 15:05:08 2010
各位好，
我慢跑经验大概三年多，
一直都是跑一休一，
一次约5000~6000m，
花费约30~40分钟，
不算剧烈。
平常跑完有时也都只有左脚大腿与骨盆接合处感受到痛。
但上周跑了两三次还没事，
但约莫四天前去成大校园走走逛逛2~3hr後，
正面右脚膝盖与大腿接合处那边，
只要施力就会痛。
一般走路还没什麽特别感觉，
但是骑脚踏车或是蹲下起立，
很明显感受到痛，
甚至有点会腿软。
但是那个痛点我怎麽摸都摸不到，
可能不是肌肉酸痛类的问题。
目前已经四天，
情况没什麽改善，
但我居住地点看医生较不便，
平常也较没空，
想先上来问问看这样是什麽病状？
是不是持续休息会好？
(有爬文似乎找不到类似情况)
感谢各位的指教，
祝福您顺心如意。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.130.230
1F：推 dogcatbig:帮泥推一个，小弟也想知~ 03/09 18:07
2F：推 MISHANG:我不知道我是不是同一个地方痛，医生说是股四头肌发炎 03/09 21:47
3F：推 biore0330:还是去看看医生吧，休息还是无法复原的话。卡安转～ 03/11 09:06
4F：→ lazy106:唉，我为了这个看了不少次医生，最後是到奇美看，判断是 03/15 21:33
5F：→ lazy106:膝盖皱摺症候群(没记错的话)。说是不会影响行走，会痛是因 03/15 21:33
6F：→ lazy106:为皱摺区会跟骨头摩擦所以会痛，因此要做拉筋复建 03/15 21:34
7F：→ lazy106:可惜本人如同帐号，懒的拉，所以一直不知道复建有没有效 03/15 21:35
8F：→ lazy106:本来要写成一篇Blog文，也因为太懒没写.....，不然就可以 03/15 21:35
9F：→ lazy106:稍微贡献一下了.....^^" 03/15 21:35
10F：→ lazy106:另外补上医生说的：你要是想一劳永逸，我用关节镜帮你开刀 03/15 21:36
11F：→ lazy106:剪掉皱摺部分，再复建6-8周，你就不会痛了。 03/15 21:37
12F：→ lazy106:我回：我再考虑一下....... 03/15 21:37
13F：→ lazy106:阿阿阿，我忘记说，复建师一直强调，一定要冰敷!忘记原因 03/15 21:39
14F：→ lazy106:了，好像是说这个伤已经是长期发炎，我只要有用到脚，就要 03/15 21:39
15F：→ lazy106:冰敷，才不会让它发炎再发炎，这点大大的痛法应该可以参考 03/15 21:40