作者ciotog (運動是一種習慣)
看板Road_Running
標題[心得] 2010萬金石馬拉松半馬之人要跟對~
時間Mon Mar 8 19:20:20 2010
繼去年太魯閣半馬後
我就沒有在參加任何馬拉松活動了
但是我幾乎每個星期會跑3-4次9-10K
因此體能算是有維持住吧!!
今年第一場半馬選在美麗的北海岸^^
很幸運的有朋友能一起陪跑
雖然跑到一半全都不見了
但是沿途海景真的好美
邊跑邊欣賞好享受^^
沿途還有跑友會互相加油打氣
剩下5-6K的時候
遇到一位大哥 他說我跟他速度差不多
可以互相激勵
所以最後的幾公里
我就跟著那位大哥屁股後面跑
雖然很擔心雙腳會抽筋
但還是努力跟著
這這樣子 進入最後隧道的地方
我們兩個還一起加速
出隧道口 大哥說 可以衝了~~
然後 我們兩個就猛衝~~~
衝向終點時 哇～ 2小時06分
要哭了~這是我有史以來最好的成績阿~~~
得到的經驗是
有跑友互相鼓勵很重要
有美景看很重要
這次天氣雖然又有風又有雨
不過 我跑的很開心
體驗一場很有趣的半馬~~^^
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◆ From: 220.141.41.2
1F：推 beka:C伯? 03/08 19:38
2F：→ ciotog:? 唔~ do i know u ? 03/08 19:47
3F：推 kidd0601:比你快一點點. 怎麼都沒人讓我跟~ 03/08 19:50
4F：推 wesy:原po正妹！要知道如何在風雨中維持捲翹髮型找她！ 03/10 12:51
5F：→ ciotog:你是.........(我知道你是誰惹!!^^) 03/10 19:24
6F：推 wesy:可惡~想神秘一下都不行-"- 03/10 22:25
7F：→ ciotog:你第二句話露餡~~~~哈哈哈哈^^ 03/10 23:02