作者ciotog (运动是一种习惯)
看板Road_Running
标题[心得] 2010万金石马拉松半马之人要跟对~
时间Mon Mar 8 19:20:20 2010
继去年太鲁阁半马後
我就没有在参加任何马拉松活动了
但是我几乎每个星期会跑3-4次9-10K
因此体能算是有维持住吧!!
今年第一场半马选在美丽的北海岸^^
很幸运的有朋友能一起陪跑
虽然跑到一半全都不见了
但是沿途海景真的好美
边跑边欣赏好享受^^
沿途还有跑友会互相加油打气
剩下5-6K的时候
遇到一位大哥 他说我跟他速度差不多
可以互相激励
所以最後的几公里
我就跟着那位大哥屁股後面跑
虽然很担心双脚会抽筋
但还是努力跟着
这这样子 进入最後隧道的地方
我们两个还一起加速
出隧道口 大哥说 可以冲了~~
然後 我们两个就猛冲~~~
冲向终点时 哇～ 2小时06分
要哭了~这是我有史以来最好的成绩阿~~~
得到的经验是
有跑友互相鼓励很重要
有美景看很重要
这次天气虽然又有风又有雨
不过 我跑的很开心
体验一场很有趣的半马~~^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.41.2
1F：推 beka:C伯? 03/08 19:38
2F：→ ciotog:? 唔~ do i know u ? 03/08 19:47
3F：推 kidd0601:比你快一点点. 怎麽都没人让我跟~ 03/08 19:50
4F：推 wesy:原po正妹！要知道如何在风雨中维持卷翘发型找她！ 03/10 12:51
5F：→ ciotog:你是.........(我知道你是谁惹!!^^) 03/10 19:24
6F：推 wesy:可恶~想神秘一下都不行-"- 03/10 22:25
7F：→ ciotog:你第二句话露馅~~~~哈哈哈哈^^ 03/10 23:02