作者team925 (要謙虛呀XD)
看板Road_Running
標題[心得] 2010雙溪櫻花馬拉松
時間Sun Feb 28 19:51:54 2010
開車到雙溪國小時
已經剩10分鐘就要起跑
把車停得老遠後
領好號碼布已經沒什麼時間
多虧永慢的夥伴幫我別號碼布等等
就隨便換好衣服,褲子,塗凡士林就趕快出發
路線和去年一樣跑雙泰產業道路
一開始就先陡上8.5公里
不過今天天氣真的很不賴
一路上都起霧
完全....沒有太陽^^
溫度也大概在20度上下
不熱也不冷
空氣清新中又帶著點濕氣
跑起來真的是很暢快
雖然坡度起伏大.....
但是沿途的櫻花,杜鵑花,花團錦簇,萬紫千紅
有時霧被風吹散....更能見遠山青翠
跑起來讓人心曠神怡
因為接下來3個禮拜連3馬(雙溪櫻花,石萬金,墾丁)
加上過年也龜在床上沒什麼練
而雙溪馬的難度....又是我跑過算是前幾名的
所以今天不太敢放開來跑
去程只敢就配個10km/hr
過了折返大約200
回來就放開了一點點
而且今天的重點是攻回程的陡上坡...
畢竟去年回桯有一小段是用走的XD
今年可是來雪恥的
最後用353完成比賽
今年的補給也不錯
站站都有舒跑,水,海棉,巧克力,麵包,香蕉,熱茶,鹽巴等等
我也都停下來享用XD
雙溪櫻花馬拉松是很讚的比賽
只是它的路線....真的有點變態XD
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人不暴力枉少年
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.10.219
※ 編輯: team925 來自: 123.193.10.219 (02/28 19:53)
※ 編輯: team925 來自: 123.193.10.219 (02/28 19:54)
1F：推 criky:哈，三場比賽都有人po心得 XD 02/28 19:55
2F：推 savebeauty:花團錦簇真的超美 陡坡一堆真的很變態 02/28 21:49
3F：→ team925:衣服是長袖螢光綠,穿這件都不怕不夠醒目^^ 02/28 22:17
4F：推 joel913:真的是很變態的坡度....我最後5K要趕5小時完賽,開出 02/28 22:33
5F：→ joel913:4分27~5分12/Per km的速度飆回終點...還好在04:59:06完賽 02/28 22:34
6F：推 nenb:這場超讚! 不過一個人跑超沒動力的 回程都在休息 最後429完賽 02/28 23:50
7F：→ biore0330:花團錦簇的感覺真的很棒耶~ 03/01 14:38
8F：推 tenmor:推很變態的路線，但很超值！我沒練山路也跑去朝聖,最後在關 03/01 23:52
9F：→ tenmor:門前回到終點，這是我參加過最美與最棒的馬拉松了 03/01 23:53
10F：推 u8912039:真羨慕你，石萬金和墾丁對我住台南的人而言太遠了 03/02 06:49
11F：→ u8912039:我才休星期日，光來回車程我就不用休息了… 03/02 06:49