Road_Running 板


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戰地金門,以往只有當兵才有機會去的地方 現在只要搭個飛機就能去觀光 既然當兵沒抽中金馬獎,不如趁這個機會去玩玩 也因為金門是個我未曾到過的地方 去年版友心得也說,都來到金門至少也跑個半馬 想想也是,花了幾千元到金門只跑10K似乎不太值得 因此我的初半馬就決定在金門開跑 今天的金門比昨天抵達時稍冷 但還在很適合跑步的天氣 金門馬拉松在當地是很盛大的活動 幾乎路過的村庄居民都會參與啦啦隊或是來跑個休閒健康組 主要還是紀念品很優渥啦!! 健康組報名就有送紀念衫(跟富邦馬衣服同廠商) 完跑再送八達樓子紀念酒&美食兌換 由於是初半馬,在配速上就比之前跑10K保守一點 賽前練習最多只有一次17K。平時大多8K、10K 前10K坡度起伏不大,也經過比較多景點,跑起來倒也沒那麼累 基本上每個水站都有補水,就這樣一路順暢的跑完15K 速度甚至比預估的還快1~2分鐘 相對於富邦馬的學生加油團 金門馬的啦啦隊以阿公阿嬤及國中以下的小孩為大宗 在各組尚未分流之前,甚至還放鞭炮歡迎選手XDD 敲鑼打鼓的也很多,跟富邦馬比起來真得很溫馨啊 過10K之後的風景比較單調,只能盡量專注在跑步上 15K之後的坡度就明顯多了,對我來說也慢慢接近練跑時的上限 大約到了18K,屁股非常的痠,雙腿也因此邁不開 速度也越來越慢,最後我不得不變成步兵了...... 原本在後面的跑者也慢慢追上來 2、3位跑者經過我的時候都跟我說加油(含一個外籍女跑者) 我也知道不能當步兵太久,而且改用走的就有點要抽筋的感覺 每次都只走了30M左右又開始慢慢跑,原本快抽筋的感覺又消失 跑跑走走大概2、300M,就慢慢的維持跑姿到接近終點的轉角 跑到終點被掛上完跑獎牌、大浴巾後有種豁然開朗的感覺 雖然時間比預計慢了近7分鐘,但在最後3K體驗到的煎熬 已經覺得能跑完就算成功了 跑完後要去會場拿點吃的 結果到處都是健康組跟10K的跑者在換東西 舒跑一次只能拿一罐250CC的鋁箔包 美食區又一堆拿著好幾張卷的人要換 這種情況讓剛跑完很疲憊的我心裡不太愉快 如果能夠開幾條競賽組專用道,對剛跑完的跑者會比較貼心一點 成績 1'48"14 (男20~29歲 分組17,總排名81) -- 然後下午去爬太武山 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.20.254.49
1F:→ b98450333:蛤?你回台灣了? 01/16 19:39
2F:→ ckHuang:我把NB帶來了..... 01/16 19:42
※ 編輯: ckHuang 來自: 211.20.254.49 (01/16 19:44)
3F:推 jht:沒圖 XD 01/16 19:47
4F:→ ckHuang:正在補 不過只有紀念品的圖 01/16 19:51
5F:推 kmen:我早上跑休閒組,下午也去爬太武山... 01/16 20:06
6F:→ ckHuang:http://yfrog.com/5k0101qjjx 獎牌、浴巾、酒跟衣服 01/16 20:07
7F:→ kmen:你到終點時,我應在場觀看! 跑半馬和全馬的都很厲害 01/16 20:08
8F:推 Kinght:原po相當快欸@@以初半馬而言 ps我回到本島囉~ 01/16 20:17
9F:→ ckHuang:不敢不敢 在版上來說還很弱 01/16 20:23
10F:推 alains:看了那灌酒,我好想明年去跑喔 XD 01/17 00:53
11F:推 weiyea:對金門百感交集,在那蹲了快一年,有點想去跑又有點不想... 01/17 08:40
12F:推 jamm5210:太強了,初半馬就成績這麼好了 01/17 14:53
13F:推 isuiem92:超強........跑完下午還能去爬太武山~~~ 01/17 17:52
14F:→ isuiem92:我都累壞了... 01/17 17:53
15F:推 biore0330:不賴! 01/17 22:11
16F:推 awed:恭喜!厲害! 01/18 10:51
17F:推 EienEien:一樓推文好好笑 01/18 18:29







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