作者nahumetah (笨瑄笨)
站內Road_Running
標題[討論] 醫生說膝蓋軟骨磨完了,不能再跑步...
時間Fri Jan 15 00:08:51 2010
跑完富邦台北馬拉松21km後, 男友的膝蓋就開始痛了..
之前他都是左腳痛, 跑完台北馬拉松後是右腳膝蓋痛
休息了兩個禮拜 覺得不痛了 就又開始跑
但他跑了2~3k就又非常痛 痛到腳都不能彎
他說是膝蓋上方痛, 爬文後我們覺得他應該是脛髂束痛..
不過自己判斷也不是很準,
所以休息時的兩個禮拜他都有去看中醫做推拿針灸等,
休息後跑得很痛那次完也有再去看中醫
之後又休息到這禮拜
他又覺得應該好了(因為走路都不痛)又去跑步
結果馬上就又痛了><
他這次去看西醫
書田診所的醫生說他膝蓋軟骨磨損了
叫他不能再跑步
相信喜愛跑步的大家 聽到不能跑步的建議 應該都會相當難過
他現在有天天吃Movefree...護膝也有亡羊補牢地戴了
難道就真的如醫生說的不能再跑步嗎?
不曉得大家有沒有遇過?有沒有建議可以補救的辦法?
拜託大家了orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.106.75
1F：推 sanron:沒遇過 @@b腳為運動之母 聽醫生建議改健走或游泳吧..可惜阿 01/15 00:15
2F：→ jcyuki:如果吃葡萄醣胺 應該是修復半月軟骨那邊的 若是受傷的是 01/15 00:17
3F：→ jcyuki:髕骨的部分 或許吃葡萄糖胺效果就低多了 我覺得先休息 01/15 00:18
4F：→ jcyuki:是必要的 先休息到不痛再說 給醫生檢查或是少量試跑看看 01/15 00:19
5F：→ jcyuki:當然若醫生下令禁跑了 那應該就是暫時不要跑了 01/15 00:20
6F：→ jcyuki: ^再(補一下樓樓上) 01/15 00:20
7F：→ nahumetah:好的..謝謝兩位建議... 01/15 12:18
8F：推 franktassone:醫生都只會這樣建議，通常只會有第二種答案的！ 01/15 14:38
9F：→ franktassone:通常不會有~~~ 01/15 14:38
10F：→ Eigwan:不聽醫生的話 跑來問鄉民 XD 要問的話 至少也問別的醫生 01/15 15:55
11F：→ jcyuki:E兄說的中肯 我覺得可以找看運動專長的醫生看看 01/15 17:56
12F：→ jcyuki:以前也聽說有些骨科醫生自己在玩三項運動 或許找他們比較 01/15 17:56
13F：→ jcyuki:可以得到有同理心的解答吧 01/15 17:57
14F：推 joel913:如果我的網誌裡的資訊有用的話,也許能幫上忙.... 01/15 23:18
16F：推 sylfrid:真的受傷的話，還是乖乖聽醫生的話休息一陣子吧 01/16 11:10
17F：推 Kinght:標題殺人…真的磨光的話連下床都不能了… 01/16 18:02
18F：推 vallenwood:基本上是不再生的，所以就這樣了...你可以多問醫生一些 01/16 22:09
19F：→ nahumetah:joe大的網誌今天男友有看到..馬上就買了.. 01/16 23:42
20F：→ nahumetah:大家說的是..應該要多看醫生..只是想問有沒有人也是被這 01/16 23:42
21F：→ nahumetah:樣子說而已.. 01/16 23:43
22F：推 joel913:Tonahumetah大,希望foam roller能幫上忙... 01/17 14:59
23F：推 pzubfwss:我也有過感覺好了結果一跑又痛起來的經驗 後來還是好了 01/18 09:14
24F：→ pzubfwss:不確定復位拍痧整脊針灸推拿哪種有效 不過不是看西醫好的 01/18 09:16
25F：→ joel913:pzudfwss大,如果你在台北的話,推薦你去公館-遇見中醫針糾 01/22 01:32
26F：推 joel913:我中醫都去那邊看傷科.姜醫師對運動傷害很在行. 01/22 01:34
27F：推 pzubfwss:有去過幾次 是有解決過問題 但最近的相同症狀卻似乎無效 01/24 21:24