作者nahumetah (笨瑄笨)
站内Road_Running
标题[讨论] 医生说膝盖软骨磨完了,不能再跑步...
时间Fri Jan 15 00:08:51 2010
跑完富邦台北马拉松21km後, 男友的膝盖就开始痛了..
之前他都是左脚痛, 跑完台北马拉松後是右脚膝盖痛
休息了两个礼拜 觉得不痛了 就又开始跑
但他跑了2~3k就又非常痛 痛到脚都不能弯
他说是膝盖上方痛, 爬文後我们觉得他应该是胫髂束痛..
不过自己判断也不是很准,
所以休息时的两个礼拜他都有去看中医做推拿针灸等,
休息後跑得很痛那次完也有再去看中医
之後又休息到这礼拜
他又觉得应该好了(因为走路都不痛)又去跑步
结果马上就又痛了><
他这次去看西医
书田诊所的医生说他膝盖软骨磨损了
叫他不能再跑步
相信喜爱跑步的大家 听到不能跑步的建议 应该都会相当难过
他现在有天天吃Movefree...护膝也有亡羊补牢地戴了
难道就真的如医生说的不能再跑步吗?
不晓得大家有没有遇过?有没有建议可以补救的办法?
拜托大家了orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.106.75
1F：推 sanron:没遇过 @@b脚为运动之母 听医生建议改健走或游泳吧..可惜阿 01/15 00:15
2F：→ jcyuki:如果吃葡萄醣胺 应该是修复半月软骨那边的 若是受伤的是 01/15 00:17
3F：→ jcyuki:髌骨的部分 或许吃葡萄糖胺效果就低多了 我觉得先休息 01/15 00:18
4F：→ jcyuki:是必要的 先休息到不痛再说 给医生检查或是少量试跑看看 01/15 00:19
5F：→ jcyuki:当然若医生下令禁跑了 那应该就是暂时不要跑了 01/15 00:20
6F：→ jcyuki: ^再(补一下楼楼上) 01/15 00:20
7F：→ nahumetah:好的..谢谢两位建议... 01/15 12:18
8F：推 franktassone:医生都只会这样建议，通常只会有第二种答案的！ 01/15 14:38
9F：→ franktassone:通常不会有~~~ 01/15 14:38
10F：→ Eigwan:不听医生的话 跑来问乡民 XD 要问的话 至少也问别的医生 01/15 15:55
11F：→ jcyuki:E兄说的中肯 我觉得可以找看运动专长的医生看看 01/15 17:56
12F：→ jcyuki:以前也听说有些骨科医生自己在玩三项运动 或许找他们比较 01/15 17:56
13F：→ jcyuki:可以得到有同理心的解答吧 01/15 17:57
14F：推 joel913:如果我的网志里的资讯有用的话,也许能帮上忙.... 01/15 23:18
16F：推 sylfrid:真的受伤的话，还是乖乖听医生的话休息一阵子吧 01/16 11:10
17F：推 Kinght:标题杀人…真的磨光的话连下床都不能了… 01/16 18:02
18F：推 vallenwood:基本上是不再生的，所以就这样了...你可以多问医生一些 01/16 22:09
19F：→ nahumetah:joe大的网志今天男友有看到..马上就买了.. 01/16 23:42
20F：→ nahumetah:大家说的是..应该要多看医生..只是想问有没有人也是被这 01/16 23:42
21F：→ nahumetah:样子说而已.. 01/16 23:43
22F：推 joel913:Tonahumetah大,希望foam roller能帮上忙... 01/17 14:59
23F：推 pzubfwss:我也有过感觉好了结果一跑又痛起来的经验 後来还是好了 01/18 09:14
24F：→ pzubfwss:不确定复位拍痧整脊针灸推拿哪种有效 不过不是看西医好的 01/18 09:16
25F：→ joel913:pzudfwss大,如果你在台北的话,推荐你去公馆-遇见中医针纠 01/22 01:32
26F：推 joel913:我中医都去那边看伤科.姜医师对运动伤害很在行. 01/22 01:34
27F：推 pzubfwss:有去过几次 是有解决过问题 但最近的相同症状却似乎无效 01/24 21:24