作者youngfool (傻小子)
看板Road_Running
標題[其他] 請問不同的路，跑的感覺
時間Thu Jan 14 23:30:13 2010
請問各位，麻煩看看我的問題
之前我在我家附近的河堤跑，跑的是柏油路
距離大概是9公里快10公里，跑完只有感覺腳會痠
剛開始幾周會鐵腳，跑快一個多月後就還好
最近因為時間比較少，所以去距離更近的公園跑外圍
跑的是一般人行道，但才不到3公里
小腿前面部份就開始很痛，是痛不是痠
是因為路面材質的問題嗎？還是只是這兩天比較冷？
板上有人有相同經驗嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.232.217
1F：推 althon:推~ 獅迷~ 01/14 23:51
2F：→ althon:XD...我發現~ 我是你學長，左倫的同事.... 01/14 23:52
3F：→ althon:你的情況我有~ 我懷疑過是不是胖子的關係>"< 01/14 23:53
4F：推 cypres:路面當然有差，柏油路比水泥地面或者一般人行道的紅磚路面 01/15 00:06
5F：→ cypres:都要軟很多...跑硬的路面腳容易不舒服 01/15 00:06
6F：→ youngfool: althon 我知道你是誰了 01/15 00:19
7F：推 weiyea:沒熱開吧!猜你應該是穿短褲跑,冬天要花更久時間來熱!! 01/16 14:55
8F：推 weiyea:我常有這問題,冬天戶外特別明顯,先穿長熱身褲慢跑就不太會 01/16 15:02