這是我第一次認真準備一場純馬拉松 目標是破三小時 今天的敵人只有時間 沒有別人 由於不曉得自己的實力是不是真的足以破三 我決定用保守的策略 把前21km跑到一個半小時內 狀況ok的話 後段有餘力再加速 要跑進三小時內 意味著要以平均速度每公里4:15的速度 才能剛好達成 不過從一開始就發現大會的里程標示似乎不太準確 維持在差不多的心跳數下 跑1km的時間從4:43到4:01都有出現過 猜測是因為大會為了佈設方便 把里程標示都安排在路口所致 由於提早了半小時去起跑線 佔到了一個還不錯的起跑位置 只是在出發一段時間後 就開始一直被超車 自己雖然氣力充足跟得上去 但我知道我今天要跑的是全馬 腳不管再怎麼癢 也要忍住! 就這樣一路忍到和21km的跑者分流 眼前的人潮頓時散去 迎面而來的是又直又長的市民大道 少了些遮避 似乎變得更冷了些! 看著熟悉的台北市路名一個又一個過去了 不一會兒來到了21km處 此時是1:29:45 和計畫的一樣 而且身體感覺還不怎麼累 從這開始只要再跑一個快一點點的半馬 (因為多了.195km要跑) 破三的目標就可以達成了 我開始加一點點的速度上去 原本以為市民大道往東是逆風會比較難跑 不過從時間來看影響並不大 也許是因為今天風不算強的緣故吧 真正開始感到艱辛的路段 是在要接上環東大道那個陡上坡 小腿隱約有快抽筋的感覺 不敢太用力跑 好在這個坡不算長 過了以後快抽筋的感覺到平路上就消失了 到此一切還算順利 眼看著里程數字一公里一公里往上跳 而且隨著我把速度加快後 算一算我的時間是越來越充裕 只要穩住這樣的腳步 就可以期待破三了! 順順地來到了標示38km處 離三小時還剩20:14 剩下4.195km 把速度維持住的話 十八分鐘不到就可以抵達終點了 已經預留了兩分鐘的緩衝時間應該是很夠了... 可是 緊鄰在38km的里程標示後面 卻出現另一個里程標示 寫著"最後5公里" 奇怪 馬拉松什麼時候變成43km了? 到底哪個是真的? 如果現在真的還剩5km 我還有辦法在二十分鐘跑完嗎? 我不想在這裡放棄 我決定要趕路! 把速度再加快一些 不敢一口氣加太多 畢竟剛才曾出現快抽筋的感覺 如果這時發作就玩完了 終於 來到了位於地下道底的"最後2公里"里程標示 時間還剩7:49 明知到眼前還有一個坡要爬出這地下道 雖然擔心上坡會抽筋 但不拼就沒機會了! 把速度給維持住衝上坡 事後看手錶 這一公里我跑了3:56 來到"最後1公里" 時間還剩3:53 我也還有些餘力 沒什麼好保留了 全速前進! 飛也似的向前一路狂奔 再狂奔 大約是一公里3:40的速度 真沒想到跑全馬的最後一公里 竟也可以像跑5km比賽那樣的劇烈! 一路奔到終點線前 看到大會的時間 心裡"啊"的一聲 看來我又上了一次里程標示的當 破三的目標 沒有達成... 最後的時間是: 3:00:08 回家後用google map計算一下 果然所謂的"最後1公里" 其實是1.1km 讓我花了4:01才跑完 跑完這場馬拉松後 心情很是複雜 一來是很高興今天跑得過程頗順利 天公作美 雖然冷但沒有下雨 跑起來很舒服 沒有遇到撞牆期 抽筋 膝蓋痛等等 會讓人失速的狀況 我充分享受了這段時間練習得來的體能 但另一方面 破三的目標並沒有達成 更嘔的是 只差九秒鐘! 心中不免有一絲的遺憾 259和300 爽度還是有差的 不過 這就是人生嘛! 終於發現 原來我今天的敵人不只是時間 還有標示不準確的里程啊! --

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