賽前 因11月底練習份量過多 造成左膝異常 停跑將近20天 期間除自行至坊間買藥膏外 也給醫師看過 照過X光 醫師初步判定骨骼正常 可能原因:份量過重 鞋太爛(小白豹) 柏油路反作用力較PU大 醫師說應該是"跳躍膝" 醫囑:開內服藥(舒胃膠 舒肉筋新 艾斯美特) 暫停路跑 買雙好鞋 12/20 自認狀況應仍可參賽 所以還是衝台北 清晨搭乘第一班電車北上 候車時就遇到背"紅袋子"的中年夫婦 見我也揹"紅袋子" 不是說"早" 還是問:年輕人 你跑全馬還半馬??? 我很不好意思的回答:我明年才跑半馬 今年跑10km啦~~~ 老夫跑半馬 老妻跑10km (我真汗顏) 車上幾乎都是"紅袋子" 一路到台北 幾乎每站都有紅袋子上車 壯觀哪 更別說到台北車站轉乘捷運 往市府方向的列車滿滿紅袋子 這也是為什麼我負傷參賽的原因 就是這種感動 到市府約莫6.20 (其實搭上夜莒光可以提早半小時) 本想先四處拍拍再去寄物熱身 看到大排長龍寄物 時間大概不夠 只好找地方整裝 迅速去寄物 剩下約20分鐘熱身 根據晶片紀錄 通過"紅地毯"時間7:11:26 說明這是場大拜拜 人爆多 由於左膝有傷 一路都是步距小的"小碎步"慢跑 狀況感覺還好 大約到了7~8km左右吧 感覺才不太妙 變成有點左腳被右腳拖著走 最後2~3km大概就是這樣左被右拖著跑 真慘 啦啦隊一路看滿多組 印象最深的是上橋前海綿站吧 有數位穿似銀行員制服的美女們 再來就是印象深刻的跑友 有位大叔 邊跑邊答數(就像軍中班長帶隊跑步答數) 好笑的是 他經過附近的跑友會附和答數 被打敗了 還有一群排好隊形的數位小朋友 有大人帶隊跑 還會喊聲 年紀看起來大概只有國小小年級吧 號碼牌顏色沒看清楚 好像是跑全馬(嗎???) 終點北安國中 取紅袋子時順利(有規劃果然比較迅速) 倒是排隊領餐點兌換捷運乘車券及晶片那邊排很長 還有一項缺點 終點不是在市政府 主會場比較有場景拍照留念 以及未能一賭菁英組回終點的丰采 所以這次沒拍紀念照 非常遺憾哪 最後附成績 組別 起跑時間 路跑時間 10公里 07:11:26 01:15:24 不理想 但掰咖跑還可以在限時內跑完 XD 下一站:2010/01/31 台南古都國際馬拉松---半馬組 --

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