赛前 因11月底练习份量过多 造成左膝异常 停跑将近20天 期间除自行至坊间买药膏外 也给医师看过 照过X光 医师初步判定骨骼正常 可能原因:份量过重 鞋太烂(小白豹) 柏油路反作用力较PU大 医师说应该是"跳跃膝" 医嘱:开内服药(舒胃胶 舒肉筋新 艾斯美特) 暂停路跑 买双好鞋 12/20 自认状况应仍可参赛 所以还是冲台北 清晨搭乘第一班电车北上 候车时就遇到背"红袋子"的中年夫妇 见我也背"红袋子" 不是说"早" 还是问:年轻人 你跑全马还半马??? 我很不好意思的回答:我明年才跑半马 今年跑10km啦~~~ 老夫跑半马 老妻跑10km (我真汗颜) 车上几乎都是"红袋子" 一路到台北 几乎每站都有红袋子上车 壮观哪 更别说到台北车站转乘捷运 往市府方向的列车满满红袋子 这也是为什麽我负伤参赛的原因 就是这种感动 到市府约莫6.20 (其实搭上夜莒光可以提早半小时) 本想先四处拍拍再去寄物热身 看到大排长龙寄物 时间大概不够 只好找地方整装 迅速去寄物 剩下约20分钟热身 根据晶片纪录 通过"红地毯"时间7:11:26 说明这是场大拜拜 人爆多 由於左膝有伤 一路都是步距小的"小碎步"慢跑 状况感觉还好 大约到了7~8km左右吧 感觉才不太妙 变成有点左脚被右脚拖着走 最後2~3km大概就是这样左被右拖着跑 真惨 啦啦队一路看满多组 印象最深的是上桥前海绵站吧 有数位穿似银行员制服的美女们 再来就是印象深刻的跑友 有位大叔 边跑边答数(就像军中班长带队跑步答数) 好笑的是 他经过附近的跑友会附和答数 被打败了 还有一群排好队形的数位小朋友 有大人带队跑 还会喊声 年纪看起来大概只有国小小年级吧 号码牌颜色没看清楚 好像是跑全马(吗???) 终点北安国中 取红袋子时顺利(有规划果然比较迅速) 倒是排队领餐点兑换捷运乘车券及晶片那边排很长 还有一项缺点 终点不是在市政府 主会场比较有场景拍照留念 以及未能一赌菁英组回终点的丰采 所以这次没拍纪念照 非常遗憾哪 最後附成绩 组别 起跑时间 路跑时间 10公里 07:11:26 01:15:24 不理想 但掰咖跑还可以在限时内跑完 XD 下一站:2010/01/31 台南古都国际马拉松---半马组 --

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