作者shinjo1 (JPN打敗古巴)
看板Road_Running
標題膝蓋附近不舒服
時間Thu Dec 10 00:38:49 2009
小弟去年到現在已經有一段時間沒跑了
不知道是長期跑下來累積的傷害還是後來穿了彈簧鞋太硬
導致膝蓋近的筋感覺都會不舒服 照過X光 骨頭沒問題
想請問桃園台北那裡有比較好的醫生看這方面的嗎
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若猶泄泄以視之,是使中原數十年後無可禦敵之兵,亦無可充餉之銀
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◆ From: 122.120.192.137
1F：→ hulapig:彈簧鞋不適合長距離慢跑，如果常慢跑，買雙真正的慢跑鞋吧 12/10 02:25
2F：→ jcyuki:同樓上 另外如您所言 或許是沒有熱身伸展或鞋子的問題 12/10 06:06
3F：→ jcyuki:建議先試著從這兩項容易改變的做做看吧 12/10 06:08
4F：→ sylfrid:同樓上，彈簧鞋真的太硬，我曾經跑到膝蓋積水。 12/10 19:37
5F：推 dark12:休息幾天在跑吧！有時候不只是鞋子的問題.. 12/10 20:22