Road_Running 板


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我本來是很不喜歡跑步的,覺得又累又無聊 但是2007年有好朋友去參加太魯閣馬拉松,聽他說很好玩 我也開始想,「在太魯閣跑步」應該是很棒的一件事吧 跑馬拉松這件事,距離自己好像也不是這麼遙遠 種子開始萌芽 本來去年就應該要參加了,可是拖太晚才確定想要報名 雖然還沒到截止日期,但是已經額滿,超後悔 今年早早報名了,期待著11/7的到來 沒想到就在前兩個星期,發現另有要事撞期 覺得很沮喪,跟太馬真的這麼無緣嗎 前一個星期,時間一改又變得有空了,哭笑不得 本來以為不能去的心情,又開始重新盤算 雖然11/6星期五要忙到晚上,11/7星期六下午又有事 中間插一個跑馬拉松的行程,一定會很趕很累 但最後還是決定,不要放棄失而復得的機會,衝吧! --- 星期五晚上從台北出發,搭接近12點的莒光號前往新城 在月台上發現好多背著路跑協會紅色袋子的人 我本來還以為,前一個晚上搭夜車去跑馬拉松這種事,應該不太正常 看來是我太低估跑友們的熱情了@@" 凌晨2點多,聽到車廂裡有人用台語在叫賣「熱的排骨便當」 好詭異啊,這種時間誰在吃便當,莫非是馬拉松變當 凌晨3點多到新城車站,月台上熱鬧滾滾 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982358630&p=1 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982358631&p=2 我還聽到月台上的站務員,大聲對跟大家說「加油」 出了剪票口,發現地上很多人就席地而睡,開始補眠 還有人事先準備睡袋,真是太內行了XD http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982358633&p=4 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982358634&p=5 車站外面也有不少人聊天、休息 等到接近4點半,坐上往太魯閣的接駁車 實在應該要找機會補眠睡一下的,但總是睡不著,在活動中心晃來晃去 先拍一張終點線 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366056&p=11 太魯閣馬拉松第10屆的標題「十載讚」,很有創意 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366058&p=13 忍不住找路人幫忙拍照留念一下 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366060&p=15 在廣場和大家一起做暖身操,舞台上的老師活力充沛 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366061&p=16 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366062&p=17 做完操,大家開始往起跑點移動 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366063&p=18 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366064&p=19 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366065&p=20 著名的地標─中橫牌樓 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366066&p=21 7點開始起跑啦! --- 不知道是不是前一晚幾乎沒睡的關係 跑沒幾分鐘,兩腳小腿肚開始有抽筋的徵兆,也太早了吧~"~ 幸好忍住沒有發作,要不然第一次的太馬,就真的只是到此一遊了 從第一個折返點回來的路上,第一次覺得累 腳還好,不過身體好想放棄XD 接近出發點,看到峽谷在眼前展開 深深的V型谷,在陽光的照射下,遠近有四層不同的顏色 被美景感動,心裡想著「這正是我來太魯閣跑步的意義啊」 經過出發點,兩邊有人群幫忙加油打氣,令人感覺良好:p 近中橫以後,開始遇到幾段上坡,大腿有點吃力,惡魔的上坡~"~ 不過經過第一段撞牆期(?)後,接下來都算輕鬆愉快 看著旁邊的風景,心裡有一股圓夢的激動 雖然其實也只是個小小的夢想而已,但還是讓自己覺得感動 經過10公里的牌子,心裡嘀咕「才跑這麼一點而已啊」 看一下時間是56分鐘,速度還不錯 不久,雙腳開始累起來,這時候就覺得水站的香蕉真是好物 每次經過水站都期待有香蕉可以吃 遠遠地看到遠方一長段上坡,好長... 放棄從頭跑到尾的念頭,,決定要停下來走一段,休息一下 打個電話回家裡,跟爸媽聊一下天XD 經過折返點的時候,腳已經開始快要抽筋 而且像打地鼠一樣,左腳右腳大腿小腿前面後面,有好幾種排列組合 輪流發作,大概跑1步就要停下來走100步XD 雖然身體不覺得累,雙腳還是堅持要抗議 --- 跑不動了才有閒暇拍照XD http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366068&p=23 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366069&p=24 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366070&p=25 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366071&p=26 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366072&p=27 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366073&p=28 倒數3公里 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366074&p=29 從這裡開始幾乎就沒有再跑過了,一跑就抽筋 雖然很無奈,也只好慢慢走了 兩位全馬的肯亞選手已經跑回來了,前面有警車幫忙開道 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366075&p=30 黑到發亮的選手,跑得飛快,手機的相機鏡頭差點抓不到 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366076&p=31 倒數2公里,用走的真的好慢啊 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366077&p=32 在沙卡噹隧道前,雙腳劇烈抽筋 來勢凶猛,連路都走不動,我嚇了一跳,而且小腿是前後都抽 想把腳跟翹起來拉後面,前面抽;想放鬆前面,換後面抽 連右腿靠近鼠蹊部的大腿也快要抽起來 不知道該怎麼辦,只好靠在路邊的欄杆,試著減輕雙腿的負擔 後來甚至就坐了下來,只是症狀還是沒什麼舒緩 甚至可以看到,左邊小腿肚的肌肉緊到凹陷了下去 這種經驗真是前所未見,替勞苦功高的雙腿拍個照吧XD http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366078&p=33 一邊死撐,一邊想莫非我要在最後2公里棄賽嗎 還是最後雙腿失守,痛到喊救命,在地上打滾之類的 幸好,休息了幾分鐘之後,緊繃的肌肉終於紓緩了下來 小心翼翼地,繼續往前走 倒數1公里,最後一張照片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=washtip&b=29&f=1982366079&p=34 隧道的末端,聽到有人喊「終點就在100公尺前」 這真是振奮人心的消息啊 本來應該要打起最後一絲力氣,把剩下的路程跑完的 無奈雙腿真的是一步都跑不動了,心有餘而力不足 甚至連終點線都是走過去的 看著兩邊夾道熱情加油的人群,實在有點不好意思,哈 跑完沒有多停留,領了便當、拿了包包就匆匆趕回台北了 好像因此少淋了一場雨:p --- 總共花了2小時47分,對成績很不滿意 沒想到最後的身體狀況這麼糟糕 但無論如何,總是把第一次的半馬跑、走完了 在太魯閣跑步的經驗,真的非常美好 就算是累到抽筋,也是難得的體驗 明年有機會一定會再來挑戰的 對於能跑全馬的跑者們,心裡真是感到無比崇敬啊 很難想像到底要有什麼樣的耐心和體力,才能完成這樣的壯舉 有朝一日,我也很想試試看 聽說,太魯閣最美的地方都在後半段啊 最後感謝路跑板的板友,提供了我很多經驗和資訊:) --



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◆ From: 140.112.214.112 ※ 編輯: washtip 來自: 140.112.214.112 (11/11 12:37)
1F:推 criky:第一次就能在時限內完賽,給你拍拍手~ 11/11 13:30
2F:推 freht:鼓掌鼓掌,初半馬漂亮攻頂達成喔! 11/11 16:35







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