作者pttere (@@!!)
看板Road_Running
標題Re: [討論] Mizuno跑鞋的選擇(高足弓)??
時間Mon Nov 9 22:37:46 2009
※ 引述《pttere (@@!!)》之銘言：
: 小弟目前國軍online中
: 幾乎一個禮拜會有三天跑個3000m左右
: 一開始是穿國軍發的白報鞋
: 現在考慮入手一雙Mizuno慢跑鞋
: 小弟身高185 體重95公斤 算偏重
: EMI值大於20
: 而且又有高足弓 腳掌前端偏寬
: 這樣要選怎樣的型號呢??
: mizuno的鞋款中適合高足弓的有 creation、rider、precision
: 小弟適合這三個系列嗎??
: 預算希望1500元以內
: 謝謝各位前輩
不好意思又來打擾各位前輩
還有一些問題想請教
我在跑了約2000M過後
會出現左側靠近膝蓋內側那一帶的酸痛
還有兩側骨盆的酸痛
這是姿勢不良或是鞋子造成的嗎??
還有我看過我的其他鞋都是腳跟外側磨損的很嚴重
內側幾乎沒啥磨到
前腳掌也是外側磨損的較多
但整個前腳掌比起來就差別不是很大了
今天有去試穿mizuno慢跑鞋
因為小弟不是在一般市區
所以鞋款不是很多
我先挑了一雙最便宜的穿
完全沒有任何系列的慢跑鞋
只有泡棉爾以
跟軍發白報鞋比起來真的不錯穿
後來又試穿Wave Creation 10
覺得居然差不了多少 = =
是我太嫩所以感覺不出差別嗎??
如果只買普通泡棉的慢跑鞋OK嗎??
THX
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.213.167
※ 編輯: pttere 來自: 114.39.213.167 (11/09 22:40)
1F：推 glzo:兩側骨盆我也會酸痛,後來做了一個熱身,跑完再做一次,這樣的狀 11/10 01:16
2F：→ glzo:況,就很少出現了,那個動作,我不知道要怎麼形容..=.= 11/10 01:18
3F：推 joel913:是單腳站立,另一隻腳在身體不動狀態,側邊 前->後,劃上半圓 11/10 18:14
4F：→ joel913:做個幾下後再反方向往前劃,then換腳做? 我之前也有這問題 11/10 18:16
5F：→ joel913:因為太深層,所以中西醫無立即見效方法,只能記的多做暖身. 11/10 18:17
6F：→ glzo:jo1913形容的太好了,的確是這樣~兩腳都做~逆時針跟順時針的做 11/10 21:10