作者pttere (@@!!)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] Mizuno跑鞋的选择(高足弓)??
时间Mon Nov 9 22:37:46 2009
※ 引述《pttere (@@!!)》之铭言：
: 小弟目前国军online中
: 几乎一个礼拜会有三天跑个3000m左右
: 一开始是穿国军发的白报鞋
: 现在考虑入手一双Mizuno慢跑鞋
: 小弟身高185 体重95公斤 算偏重
: EMI值大於20
: 而且又有高足弓 脚掌前端偏宽
: 这样要选怎样的型号呢??
: mizuno的鞋款中适合高足弓的有 creation、rider、precision
: 小弟适合这三个系列吗??
: 预算希望1500元以内
: 谢谢各位前辈
不好意思又来打扰各位前辈
还有一些问题想请教
我在跑了约2000M过後
会出现左侧靠近膝盖内侧那一带的酸痛
还有两侧骨盆的酸痛
这是姿势不良或是鞋子造成的吗??
还有我看过我的其他鞋都是脚跟外侧磨损的很严重
内侧几乎没啥磨到
前脚掌也是外侧磨损的较多
但整个前脚掌比起来就差别不是很大了
今天有去试穿mizuno慢跑鞋
因为小弟不是在一般市区
所以鞋款不是很多
我先挑了一双最便宜的穿
完全没有任何系列的慢跑鞋
只有泡棉尔以
跟军发白报鞋比起来真的不错穿
後来又试穿Wave Creation 10
觉得居然差不了多少 = =
是我太嫩所以感觉不出差别吗??
如果只买普通泡棉的慢跑鞋OK吗??
THX
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.213.167
※ 编辑: pttere 来自: 114.39.213.167 (11/09 22:40)
1F：推 glzo:两侧骨盆我也会酸痛,後来做了一个热身,跑完再做一次,这样的状 11/10 01:16
2F：→ glzo:况,就很少出现了,那个动作,我不知道要怎麽形容..=.= 11/10 01:18
3F：推 joel913:是单脚站立,另一只脚在身体不动状态,侧边 前->後,划上半圆 11/10 18:14
4F：→ joel913:做个几下後再反方向往前划,then换脚做? 我之前也有这问题 11/10 18:16
5F：→ joel913:因为太深层,所以中西医无立即见效方法,只能记的多做暖身. 11/10 18:17
6F：→ glzo:jo1913形容的太好了,的确是这样~两脚都做~逆时针跟顺时针的做 11/10 21:10