作者infinitiFX35 (聽風的歌)
看板Road_Running
標題[討論] 蹲下時膝後方的小腿肌肉疼痛
時間Sat Nov 7 20:14:09 2009
我本來每天跑到3000
前一陣子去當兵新訓
在裡面只跑了一次3000 = =
但結訓時小腿後方肌肉頗痛
蹲下來時才會痛 走路倒是沒感覺
想知道這是什麼情況 如何改善
此外 高雄有人想跑議長盃嗎
不知額滿沒 可以約一下喔
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從遠處看的話 大部分的東西看起來都很美
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.3.127
1F：推 criky:只跑1次 @@" 那應該休息幾天就好了吧~ 11/07 20:15
2F：推 moneychen:我報了8.4+4.2 @@ 11/07 23:16
3F：→ infinitiFX35:樓上高手 11/08 11:00