作者infinitiFX35 (听风的歌)
看板Road_Running
标题[讨论] 蹲下时膝後方的小腿肌肉疼痛
时间Sat Nov 7 20:14:09 2009
我本来每天跑到3000
前一阵子去当兵新训
在里面只跑了一次3000 = =
但结训时小腿後方肌肉颇痛
蹲下来时才会痛 走路倒是没感觉
想知道这是什麽情况 如何改善
此外 高雄有人想跑议长盃吗
不知额满没 可以约一下喔
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从远处看的话 大部分的东西看起来都很美
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.3.127
1F：推 criky:只跑1次 @@" 那应该休息几天就好了吧~ 11/07 20:15
2F：推 moneychen:我报了8.4+4.2 @@ 11/07 23:16
3F：→ infinitiFX35:楼上高手 11/08 11:00