作者nchuh (心凍)
看板Road_Running
標題[心得] 日月潭馬拉松之愚勇
時間Sun Oct 11 15:38:03 2009
在次是我的第一馬, 練習時最多也練到兩個半小時而已(沒算圈數)
很謝謝WMX給了我很多建議跟心理建設 (哈囉~救生員班同學)
進入正題...
今天是搭交通車, 所以凌晨三點從火車站出發
到了中興停車場將近四點半, 大家隨便找了個棚子先休息
時間差不多的時候寄了物檢錄了就往起點靠近
因為有人帶我們很幸運的都能擠到很前面 (事後證明這樣我大約撿到五分鐘XD)
賽前有點擔心廁所問題, 大概在8K左右我一直在"相"便所, 而且腸子那邊的腹部有點刺痛
但看到的不是護欄那側幾乎是懸崖就是滿地雜草
我不想要我的屁屁露在護欄之間的縫隙啊, 雖然不是正妹但好歹也是個妹啊 XD
後來找到了一個好位置躲到護攔的另一側就......嗯.......小便而已啦
之後就蠻順利的.....直到......
16K , 哈!!似乎太早就爆了
在這邊覺得膝蓋變的很緊, 不過還好我的速度本來就不快 (哼哼~~)
還是照著原來的速度緩慢地進行著, 之後半走半跑的也來到了要左轉往折返點的地方
往折返點的路大約八九成都是下坡, 還是一樣緩慢的進行
往折返點的途中看到對向的人都用走的 (後來才知道為什麼...........)
折返點過後拿到信物大約走了有半小時, 之後一起跑的同伴說:要不要再跑跑看??
好吧!! 雖然感覺有點快變成雙抽俠了,噢不!!!是 雙抽女俠
到最後連屁股頭上面.腰下面那裏的肉也很酸
但跑不到一分鐘那位同伴也不行了, 我就自己慢慢前進
後來發現我是最後一個還在跑的人..................還蠻妙的感覺
其實在21K的時候就已經超過三小時了
所以在折返點過後的部分我是希望不要真的抽筋
後來也就這樣慢慢地撐到了12:00, 剛好來到37K的牌子
之後不到五分鐘的時間收容車就來了
稍早在折返點之後就已經遇過三次收容車, 我都說:12點啦!!!!晚一點再來!!
雖然這次很遺憾地沒有完成第一次的全馬
不過心裡面對於排斥跑步的念頭似乎已經沒這麼嚴重了
後記
印象中WMX說過:全馬的累度大概就跟鐵三51.5差不多
哪是啊!!!!!!!!!!!!!累爆了!!!!!!!!!!!
嗯..?? 明明就是自己沒練好!! (指)
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◆ From: 122.127.179.31
1F:推 convenient24:這場很硬 不能當初馬... 10/11 16:04
2F:推 WMX:我明明是說: 51.5KM運動三項跟半馬累的程度差不多... 10/11 16:11
3F:→ WMX:其實你這樣的話,說不定上週舒跑盃你有機會完成的! 10/11 16:12
4F:→ WMX:這場太硬了啦! 10/11 16:12
5F:→ WMX:我覺得全馬累的程度大概是半馬的2.5倍! 10/11 16:14
6F:→ nchuh:原來是我記錯了...@@a 10/11 16:19
7F:推 JE2K:我兩個同事把日月潭當初馬 順利五小時完成說! 10/11 17:09
8F:推 criky:樓上2個初馬太猛了 10/11 17:11
9F:推 herolucky:我也算初馬,上次苗栗泰安膝蓋出狀況沒跑完,這次剛好到 10/11 18:01
10F:推 Kinght:推你報名全馬+路邊解放的勇氣! 10/11 18:33
11F:推 nenb:這場跑初馬太強了 話說我是報太魯閣當初馬 10/11 20:47
12F:推 fkwhooi13579:其實我感覺是51.5跟全馬差不多耶... 10/11 21:31
13F:推 hot5566:我覺得三鐵的累度介在半馬和全馬之間 10/11 21:38
14F:推 WMX:游泳強跑步弱的,三鐵跟半馬差不多啦!跑步強的半馬會較輕鬆! 10/11 23:14
15F:→ bagamanslim:這場跑全馬很累 下坡傷膝蓋 上坡又累 10/11 23:18
16F:推 mida:個人身體的感覺,三鐵應該和跑30km差不多啦~~ 10/12 18:07