Road_Running 板


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※ 引述《criky (落石鐵人)》之銘言: : 網路上查了一下,2006前的比賽評價好像不太好, : 一方面是限時5hr,但比賽難度似乎中等以上, : 查了一下板上文章,只有一篇10k的心得文, : 網路上阿南大腳丫的阿達兄有寫心得,他那天狀況不好只勉強跑進4hr @@" : 不知道板友有沒有去年跑過的經驗可以分享一下~~ 2006 年以前評價不好,主要是因為補給實在太差,非常陽春 據說只有過濾得乾乾淨淨的水 而且之前都是限時 5 小時 路線本身已經不是很好跑,限時又短,當然會被罵 過去連證書都非常陽春! 2007 年我自己去跑的時候,破天荒紮了一堆東西在腰上,還請朋友拿雞精在起點等我 半程正好喝雞精,剛剛好。 不過從那年起,曾文的補給就有點改進,至少有香蕉(不過聽說還是有不夠的老問題) 2007 年的路線是先跑台三線折返進曾文,起點處正好變成半程分界點,繼續深入 水庫,跑上大壩後在風吹嶺收費站附近折返,上大壩那一段最硬,回程一路下坡, 終點前一公里又是上坡。 去年因為水庫大壩工程而改回最初曾文馬的路線,一路跑台三線往南,只有一個折返點 回起點南區水資源局,台三線本身也是稍有起伏,但這條路線最討厭的是最後五公里上 坡,而且越靠近終點坡度越陡,起點南區水資源局就是最高點。去年我在最後兩公里跑 到國罵連連,而且還得閃一大堆參加走鑣健行的民眾(路窄人超多,還有不長眼的小鬼 亂跑),平白無故增加難度。= =" 今年因為水庫被莫拉克搞得一塌糊塗,消息出來時就已經預測今年曾文馬應該不會回到 進水庫路線,果然公告就是維持去年路線。想去的要有心理準備,雖然限時延長半小時 ,但是難度還是在的,記得體力要留夠,最後五公里很要命,如果加上南部艷陽高照的 話....哼哼,可能會哀鴻遍野~ --



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◆ From: 125.225.89.218
1F:推 criky:嗚嗚 台南馬只有古都和白河比較平嗎 囧 09/30 22:16
2F:推 criky:對了,板友有意願要報的推一下文吧,可以一起報或一起去省$$ 10/01 20:29







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