作者ntnuguru (京風~~追夢京華)
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標題[問題]請問有腳底筋膜炎的我該買哪雙鞋子?
時間Mon Sep 28 01:17:15 2009
小弟今年29了
身高181CM
體重89KG
大約一星期跑4-5次
一次約跑4000-6000M
現在想換一雙可以避免腳惡化的慢跑鞋
請大家推薦
PS照理說要徹底休息讓腳復原，因為不想中止慢跑，所以請教各位
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.30.70
1F：→ lihow:照理說要徹底休息讓腳復原......所以就休息吧 09/28 09:27
2F：推 WMX:假如腳底有反覆衝擊的動作就一定會阿～跟鞋子影響不大 09/28 12:42
3F：推 WMX:你假如可以接受的話，改去騎單車或是滑步機就會好了... 09/28 12:53
4F：→ WMX:真的要挑鞋可以挑避震款然後輕一點的！或許有幫助.... 09/28 12:54
5F：推 WMX:更正一下樓上的推文，扁平足、高弓足反覆衝擊都會～ 09/28 12:58
6F：→ WMX:還是要看一下你適合的腳型... 09/28 12:58
7F：→ lihow:休息也是訓練的一部分阿 09/28 13:31
8F：推 lkkpal:我覺得還是停掉慢跑吧...雖然很不想放棄..可是不要讓腳惡化 09/28 14:43
9F：→ lkkpal:我的足膜炎應算嚴重了...沒法逛街 走久站久都不行 09/28 14:44
10F：推 runnerhan:我之前也是很嚴重..無意間買了五加皮藥酒(台菸的)喝了後 09/29 16:32
11F：→ runnerhan:改善很多...供有此症狀的跑者參考... 09/29 16:32
12F：推 runnerhan:ps: 中西醫都看透透都沒用... 09/29 16:46