作者ntnuguru (京风~~追梦京华)
站内Road_Running
标题[问题]请问有脚底筋膜炎的我该买哪双鞋子?
时间Mon Sep 28 01:17:15 2009
小弟今年29了
身高181CM
体重89KG
大约一星期跑4-5次
一次约跑4000-6000M
现在想换一双可以避免脚恶化的慢跑鞋
请大家推荐
PS照理说要彻底休息让脚复原，因为不想中止慢跑，所以请教各位
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.30.70
1F：→ lihow:照理说要彻底休息让脚复原......所以就休息吧 09/28 09:27
2F：推 WMX:假如脚底有反覆冲击的动作就一定会阿～跟鞋子影响不大 09/28 12:42
3F：推 WMX:你假如可以接受的话，改去骑单车或是滑步机就会好了... 09/28 12:53
4F：→ WMX:真的要挑鞋可以挑避震款然後轻一点的！或许有帮助.... 09/28 12:54
5F：推 WMX:更正一下楼上的推文，扁平足、高弓足反覆冲击都会～ 09/28 12:58
6F：→ WMX:还是要看一下你适合的脚型... 09/28 12:58
7F：→ lihow:休息也是训练的一部分阿 09/28 13:31
8F：推 lkkpal:我觉得还是停掉慢跑吧...虽然很不想放弃..可是不要让脚恶化 09/28 14:43
9F：→ lkkpal:我的足膜炎应算严重了...没法逛街 走久站久都不行 09/28 14:44
10F：推 runnerhan:我之前也是很严重..无意间买了五加皮药酒(台菸的)喝了後 09/29 16:32
11F：→ runnerhan:改善很多...供有此症状的跑者参考... 09/29 16:32
12F：推 runnerhan:ps: 中西医都看透透都没用... 09/29 16:46