Road_Running 板


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我本來有慢跑習慣..大概6km/40min...但是因為在六月的時候 打籃球導致左膝蓋外側韌帶拉傷..期間有去看過中醫和骨科復健診所 除了給我吃消炎藥之外..就是每次去熱敷電療..中醫頂多再加個藥布貼.. 但這種療程我實在覺得沒什麼進展..所以我八月用游泳做復健.. 最近也開始恢復慢跑..雖然能夠跑..但是左膝很明顯有股腫脹感... 在跑的時候會覺得卡卡的..身體會不自主的不敢讓左腳太過出力.. 而且每次在跑的狀況都不太一樣..有時候連膝蓋頂端那附近會有壓迫感.. 外側受傷的地方..雖然有不適感..但都還算可以忍受的範圍... 其實走和跑還不算太大的問題..但蹲的姿勢不對或者膝蓋在轉動的時候.. 仍然都會有撕裂的疼痛感...所以我決定去大醫院檢查..看我目前的狀況到底如何 我用游泳.快走和慢跑當作復健..是否有可以改善的空間... 重點來了...我到底是該看運動傷害科還是復健科還是骨科...=.=? 順便問問版友是否有跟我一樣的韌帶拉傷情況..是如何做復健的??..謝謝... 補充一下..我住在台南市..可以順便推薦我去哪家大醫院的醫生嗎... --



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◆ From: 218.172.239.142 ※ 編輯: lowkeyman 來自: 218.172.239.142 (09/14 17:57)
1F:推 Kinght:運動傷害>骨科>復健 骨科往往會推給復健XD 09/14 17:57
2F:推 criky:大醫院就成大復健科囉,我每星期都去二次 orz 09/14 18:30
3F:→ lowkeyman:所以一樓是建議我直接跑復健科嗎..給二樓~有推薦醫生嗎 09/14 22:58
4F:→ lowkeyman:除了熱敷和電療~~還有其他的療程嗎??? 09/14 22:59
5F:推 WMX:可以先去骨科確定一下有沒有髕骨半脫位的問題!沒有的話... 09/14 23:15
6F:→ WMX:那就繼續去看復健吧^^" 09/14 23:15
7F:推 criky:醫生可以找官主任,星期一的掛號,成大復健科設備很齊全 09/15 07:48







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