作者ashin1069 ()
看板Road_Running
標題[問題] 這樣算是正常的嗎？
時間Sun Aug 30 12:56:09 2009
因為明年想續跑鐵人的關係
所以慢跑的頻率通常都是早晚各一練習 (公尺數隨時調整)
不過最近發現練完的時候
大腿小腿因為熱身夠，不會有什麼奇怪的酸痛出現
但反而覺得兩側臀部酸得不得了
有人有慢跑完也是這樣的嗎？囧>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.44.14
1F：推 sonico:我跑完步只會酸膝蓋上方的肌肉和臀部 08/30 13:00
2F：→ hitsukix:我是小腿痛= = 08/30 13:08
3F：→ ashin1069:小腿痛易發炎 不過臀部不知道有沒關係就是 @@ 08/30 13:09
4F：推 sonico:請問小腿痛是指小腿前面還是後面? 08/30 13:12