作者fkwhooi13579 (做自己)
看板Road_Running
標題Re: [其他] 跑步有這項禮儀嗎??
時間Sun Aug 23 09:26:39 2009
※ 引述《Mirage2005 (幻象)》之銘言：
: ※ 引述《Mirage2005 (幻象)》之銘言：
: : 換個角度想，
: : 跑一樣的距離，
: : 跑外圈的圈數是少於內圈，
: : 少轉了幾圈，
: : 就可以減少轉彎造成腳的負擔，
: : 轉彎對膝蓋等關節應該是較不利？
: : 不知道有沒有人認同，
: : 有錯的話請大家糾正，
: : 我外跑通常有去有回，
: : 會反方向跑回來，
: : 平衡膝蓋等關節，
: : 不要總是磨單邊。
: 將剛剛的換算PO一下
: 為方便比較，假設內圈總長400，外圈總長450 (實際外圈應為450-457之間)
: 內圈直線175，外圈直線175 (實際直線兩側約173.9)
: 內圈彎道225，外圈彎道275
: 阿榮今天跑了18000公尺(取400與450的公倍數，才可完成整數圈)
: 跑內圈時，需45圈，直線7875公尺，彎道10125公尺
: 外圈 40 7000 11000
: 結論令我嚇兩跳，怎跟我想的相反
: 原來，跑外圈傷膝蓋！
這樣講就不對了！
傷不傷膝蓋是關乎於"彎道的曲率大小"，而不是"彎道的總長短"!!!
而圓的曲率和圓的半徑成反比，所以跑道外圈的曲率比較小(因為半徑大)
因此，外圈比較不傷膝蓋。
: 額外一提，總覺得內圈跑起來比較彎，
: 可是想一想，內外圈弧度應該是一樣，
"弧度"是個不精確的詞彙，在數學國裡的語言其實叫做"曲率"
而曲率，如前所述，內外圈不一樣!!
: 有沒有人要來一起討論的阿
: 算完以後還真大吃一驚
: 雖然已經不跑操場很久
: 那比大隊接力的時候，不就真的有差
請問你說的是那種 20.30人歡樂形的大隊接力 還是 田徑比賽的那種4*100之類的接力呢?
若是前者，那其實沒什麼好計較的，因為那本來就是非正式的聯誼比賽。
若是後者，並沒有不公平。雖然終點線是同一條，但是跑外道的隊伍起跑線在比較前面啊~
: 該睡了，有空的人把大隊接力的換算一下
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◆ From: 140.112.248.224
1F：推 oldfool:對歐 曲率是不同的XD... 08/23 15:40
2F：推 Mirage2005:長知識啦，原來就是曲率不同，我就是要這個答案 08/23 15:42
3F：→ Mirage2005:感謝fkwhoo13579提供，我再去查查，曲率對我而言很抽象 08/23 15:43
4F：→ Mirage2005:不過有這個線索就好辦 08/23 15:43
5F：推 Xshann:第二行關於傷不傷膝蓋的論述尚有討論的空間 08/23 16:32
6F：推 Mirage2005:小總結：跑外圈 08/23 18:39
7F：→ Mirage2005:相較於內圈 08/23 18:40
8F：→ Mirage2005:圈數比較少，跑彎道的距離較長，但彎道曲度較小 08/23 18:41
9F：→ Mirage2005:較內圈而言，傷膝蓋的程度，有待評價 08/23 18:42
10F：推 kyonyuukon:good 08/23 20:22
11F：推 liouyue:天兒啊，跑個步也可以出現數學...暈了XD 08/24 11:30
12F：→ fkwhooi13579:生活中本來就處處皆數學~ 08/24 21:11
13F：推 marathons:我跑步時喜歡腦中算數字解悶,想正面的事,越算越不覺得累 08/24 22:55
14F：→ marathons:常常就在心算幾分幾秒跑多遠,推算配速快慢. 08/24 22:56
15F：推 liouyue:跑步數羊行嗎？很簡單的數學...還是背九九乘法(爆) 08/25 09:06