作者nervesoup (ppp)
看板Road_Running
標題[請益] 想請問護踝
時間Mon Aug 17 01:20:38 2009
我的左腳扁平足過度內翻(over-pronation)，以致腳踝常常痛。
除了板上的文章建議要買雙好鞋可以避免腳踝受傷之外，
想請問各位有沒有必要使用護踝，還是鞋子提供的支撐即可，
今天衝動下買了nike的structured ankle brance，
兩邊有硬片提供支撐，這會對我的問題會有幫助嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.71.122
1F：推 WMX:over-pronation翻譯應該事過度外翻，盡量不要用護踝跑步！ 08/17 05:55
2F：→ WMX:假如是扭傷急性期可以工作戴著提供支撐減少疼痛！運動不建議！ 08/17 05:56