作者nervesoup (ppp)
看板Road_Running
标题[请益] 想请问护踝
时间Mon Aug 17 01:20:38 2009
我的左脚扁平足过度内翻(over-pronation)，以致脚踝常常痛。
除了板上的文章建议要买双好鞋可以避免脚踝受伤之外，
想请问各位有没有必要使用护踝，还是鞋子提供的支撑即可，
今天冲动下买了nike的structured ankle brance，
两边有硬片提供支撑，这会对我的问题会有帮助吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.71.122
1F：推 WMX:over-pronation翻译应该事过度外翻，尽量不要用护踝跑步！ 08/17 05:55
2F：→ WMX:假如是扭伤急性期可以工作戴着提供支撑减少疼痛！运动不建议！ 08/17 05:56