作者william1222 (William)
看板Road_Running
標題Re: [團練] 樹林河濱練跑
時間Sun Aug 2 13:45:53 2009
儘量不要晚上啦！晚上比較不好...
因為晚上剛好植物在排放CO2
所以晚上比較不好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.47.101
1F：→ Berlin:那傍晚呢?我都五點左右跑 會不好嗎 08/02 18:27
2F：→ jamm5210:上班族也就只能晚上跑了，唉~~ 08/02 22:14
3F：推 iloverunning:相對的,晚上跑步很舒服的... 08/03 00:01
4F：→ iloverunning:年底會參加一場半馬,大家一起努力吧! 08/03 00:03
5F：→ william1222:其實五點左右就有點稍晚了... 08/03 10:06
6F：→ william1222:我自己是學生，之前有第八堂課，我也是快五點才去跑 08/03 10:06
7F：→ william1222:現在暑假早上練耐力，下午練速耐力 08/03 10:07
8F：→ william1222:對了，你要跑長距離或是要下午練習的話 08/03 10:09
9F：→ william1222:水的補充很重要 最好是加一點舒跑 水3:1舒跑 08/03 10:11