作者william1222 (William)
看板Road_Running
标题Re: [团练] 树林河滨练跑
时间Sun Aug 2 13:45:53 2009
尽量不要晚上啦！晚上比较不好...
因为晚上刚好植物在排放CO2
所以晚上比较不好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.47.101
1F：→ Berlin:那傍晚呢?我都五点左右跑 会不好吗 08/02 18:27
2F：→ jamm5210:上班族也就只能晚上跑了，唉~~ 08/02 22:14
3F：推 iloverunning:相对的,晚上跑步很舒服的... 08/03 00:01
4F：→ iloverunning:年底会参加一场半马,大家一起努力吧! 08/03 00:03
5F：→ william1222:其实五点左右就有点稍晚了... 08/03 10:06
6F：→ william1222:我自己是学生，之前有第八堂课，我也是快五点才去跑 08/03 10:06
7F：→ william1222:现在暑假早上练耐力，下午练速耐力 08/03 10:07
8F：→ william1222:对了，你要跑长距离或是要下午练习的话 08/03 10:09
9F：→ william1222:水的补充很重要 最好是加一点舒跑 水3:1舒跑 08/03 10:11