作者perfect0812 (假裝 一切都很完美)
站內Road_Running
標題[討論]跑步的原因
時間Fri Jun 26 17:04:50 2009
真正開始常去操場報到是2年多前
400M的操場讓人特別興奮
當時因為心情不好和壓力大的時候
就會去跑個10圈
慢慢的
加到20圈
到了現在
至少要跑20圈以上
最高到50圈
也從一開始的最內道
到現在都是固定第6道
不過
感覺現在跑步都是想著要減肥的關係
然後
20圈跑完 大約53分鐘左右 會很沒有感覺
30圈跑完 覺得OK
40圈跑完 大約110分鐘左右 會很開心
但也因為一個禮拜大約跑個4次以上
膝蓋也因此會痛
但儘管如此
還是會因為覺得自己很胖
所以會不斷的去跑步
20圈跑完一點都沒有很開心的感覺了
不知道跑久了 心境上是不是會比較沒有感覺了呢
因為以前有聽說大量流汗運動會刺激腎上腺素
產生讓人開心的感覺阿
好冗長=.= 抱歉
也很好奇他人持續跑步的原因呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.107.108
1F：推 freht:因為已經練到一個捨不得放的階段，當然是跟過去的自己比囉 06/26 18:36
2F：推 loveloser:真有耐心 我跑道只能忍個20圈吧..頂多25圈測10K... 06/26 18:45
3F：推 alains:為了練三鐵而跑,然後有點跑上癮! 06/26 20:39
4F：推 mrflying101:3000變快 06/26 23:23
5F：推 superfourjc:跑道可以跑到50圈,太強了.我跑10圈就覺得好無聊 06/27 07:01
6F：推 awelljack:跑操場好無聊 要怎麼才能跑到五十圈？找人一起跑嗎..? 06/27 21:40
7F：→ perfect0812:放著很HIGH的音樂 心理一直想到自己很胖=.= 不過不常 06/28 06:22
8F：→ perfect0812:跑50 久久才有那麼一次 那一定是很胖的時候.. 06/28 06:23
9F：推 loveloser:不考慮路跑? 06/28 13:24
10F：推 Kinght:因為…責任… 實現自己夢想的責任… 06/28 16:56
11F：→ perfect0812:膝蓋好像不太好>*< 有老師建議我不要路跑 兩邊都會痛 06/30 22:25
12F：推 alfredphy:我是很喜歡跑步那種輕鬆感 07/02 14:01