作者perfect0812 (假装 一切都很完美)
站内Road_Running
标题[讨论]跑步的原因
时间Fri Jun 26 17:04:50 2009
真正开始常去操场报到是2年多前
400M的操场让人特别兴奋
当时因为心情不好和压力大的时候
就会去跑个10圈
慢慢的
加到20圈
到了现在
至少要跑20圈以上
最高到50圈
也从一开始的最内道
到现在都是固定第6道
不过
感觉现在跑步都是想着要减肥的关系
然後
20圈跑完 大约53分钟左右 会很没有感觉
30圈跑完 觉得OK
40圈跑完 大约110分钟左右 会很开心
但也因为一个礼拜大约跑个4次以上
膝盖也因此会痛
但尽管如此
还是会因为觉得自己很胖
所以会不断的去跑步
20圈跑完一点都没有很开心的感觉了
不知道跑久了 心境上是不是会比较没有感觉了呢
因为以前有听说大量流汗运动会刺激肾上腺素
产生让人开心的感觉阿
好冗长=.= 抱歉
也很好奇他人持续跑步的原因呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.107.108
1F：推 freht:因为已经练到一个舍不得放的阶段，当然是跟过去的自己比罗 06/26 18:36
2F：推 loveloser:真有耐心 我跑道只能忍个20圈吧..顶多25圈测10K... 06/26 18:45
3F：推 alains:为了练三铁而跑,然後有点跑上瘾! 06/26 20:39
4F：推 mrflying101:3000变快 06/26 23:23
5F：推 superfourjc:跑道可以跑到50圈,太强了.我跑10圈就觉得好无聊 06/27 07:01
6F：推 awelljack:跑操场好无聊 要怎麽才能跑到五十圈？找人一起跑吗..? 06/27 21:40
7F：→ perfect0812:放着很HIGH的音乐 心理一直想到自己很胖=.= 不过不常 06/28 06:22
8F：→ perfect0812:跑50 久久才有那麽一次 那一定是很胖的时候.. 06/28 06:23
9F：推 loveloser:不考虑路跑? 06/28 13:24
10F：推 Kinght:因为…责任… 实现自己梦想的责任… 06/28 16:56
11F：→ perfect0812:膝盖好像不太好>*< 有老师建议我不要路跑 两边都会痛 06/30 22:25
12F：推 alfredphy:我是很喜欢跑步那种轻松感 07/02 14:01