作者kumaisme1020 (李大熊)
看板Road_Running
標題[討論] 有關早上測心跳
時間Wed May 21 12:44:26 2008
就是我朋友告訴我，她的體育老師說
好像是早上還是起床時測一下自已的心跳
如果超過多少以上今天就不要運動或激烈的運動
好像會有反效果，對身體不好，不過以前體育老師都沒有說
她沒有說得很清楚，不知道各位大哥大姐是否知道?
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◆ From: 124.218.203.163
1F：推 rosa13:早上血壓高..不宜劇烈運動..其實跑步應該下 218.174.138.47 05/25 07:32
2F：→ rosa13:午or傍晚比較好..甚至晚上半夜也ok 218.174.138.47 05/25 07:32