作者kumaisme1020 (李大熊)
看板Road_Running
标题[讨论] 有关早上测心跳
时间Wed May 21 12:44:26 2008
就是我朋友告诉我，她的体育老师说
好像是早上还是起床时测一下自已的心跳
如果超过多少以上今天就不要运动或激烈的运动
好像会有反效果，对身体不好，不过以前体育老师都没有说
她没有说得很清楚，不知道各位大哥大姐是否知道?
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◆ From: 124.218.203.163
1F：推 rosa13:早上血压高..不宜剧烈运动..其实跑步应该下 218.174.138.47 05/25 07:32
2F：→ rosa13:午or傍晚比较好..甚至晚上半夜也ok 218.174.138.47 05/25 07:32